维持肠胃通畅的方式

Mkv 发表于 2024-12-10 09:12
1 G2 o5 r6 ]. H, m+ n) B5 |加埋運動會更好

年紀大了, 運動比較小

乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

百里流水 发表于 2024-12-9 13:40
没刻意去做，反正时间到就要上厕所的拉

! L/ w  r  U, \係啦,, 自然就最好啦

wind6 发表于 2024-12-9 15:52
0 i$ j$ s) `% U, `广东方式为主，不过都冇特别刻意

係啦冇特别刻意, 但點解係广东方式

dannychan 发表于 2024-12-10 16:41
$ J% o$ o  e4 f: J( q) }! d年紀大了, 運動比較小

9 _7 Y( r" n4 d* X' y做少少也好，好過完全不做

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
; b$ O2 ?+ b' A- k, t! l乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

難消化嘅食物盡量少食

hua1996 发表于 2024-12-9 22:51
还是要运动才行，上了岁数身体新陈代谢机能自然下降了

) {9 Q1 a, R* N, J( J8 p' q冇錯，多做運動可以提高返

Mkv 发表于 2024-12-10 16:17
# x9 C* t/ b4 r4 G這樣做會令腸胃更差

我也觉得阿，不是更辛苦了吗

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
係啦,, 自然就最好啦

自然流畅，收放自如

百里流水 发表于 2024-12-10 12:58
要做个勇敢的吃货

3 u4 k7 k$ P& [% m+ }不敢不敢，这样肠胃更加差了

百里流水 发表于 2024-12-10 19:54
我也觉得阿，不是更辛苦了吗

5 M+ c0 o. B& ?8 z$ I$ q還是用健康飲食法好啲

百里流水 发表于 2024-12-10 19:57
自然流畅，收放自如

) g) J8 \* Z# ]+ F4 U2 \8 S! G真係好暢快喎