维持肠胃通畅的方式

Mkv 发表于 2024-12-10 09:12
& e7 f, G) P& `/ @0 s; f1 d  j8 H加埋運動會更好

年紀大了, 運動比較小

乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

百里流水 发表于 2024-12-9 13:40
没刻意去做，反正时间到就要上厕所的拉

2 N  i# O7 c; n2 y$ f係啦,, 自然就最好啦

wind6 发表于 2024-12-9 15:52
6 Q+ L9 j; v# w% n% O2 j  P3 e广东方式为主，不过都冇特别刻意

係啦冇特别刻意, 但點解係广东方式

dannychan 发表于 2024-12-10 16:41
% x' f$ x' Q' u' d: y: M# R) Q年紀大了, 運動比較小

4 N6 V( W( x- ^, J7 G4 x6 u& W做少少也好，好過完全不做

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
5 Z* {7 \! ]# |4 T1 {6 O# W乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

$ ?; F/ K& A* Y8 G1 \& W+ @難消化嘅食物盡量少食

hua1996 发表于 2024-12-9 22:51
还是要运动才行，上了岁数身体新陈代谢机能自然下降了

冇錯，多做運動可以提高返

Mkv 发表于 2024-12-10 16:17
  R$ f( F5 n( U- j, d這樣做會令腸胃更差

  u- r/ Y2 l# l7 }& ]; M* p我也觉得阿，不是更辛苦了吗

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
' e9 L( e) C% J0 ?* g8 ], ~/ S係啦,, 自然就最好啦

自然流畅，收放自如

百里流水 发表于 2024-12-10 12:58
要做个勇敢的吃货

/ L7 J- Z* G) S5 z/ j; J! X不敢不敢，这样肠胃更加差了

百里流水 发表于 2024-12-10 19:54
7 I$ X+ B- r- K7 t$ v% o! T. ]% G6 w我也觉得阿，不是更辛苦了吗

9 `4 P# G% P: K6 l還是用健康飲食法好啲

百里流水 发表于 2024-12-10 19:57
, [( m- V" O7 F  G. J7 }! t1 x自然流畅，收放自如

真係好暢快喎