维持肠胃通畅的方式

dannychan · 发表于 2024-12-10 16:41:50

Mkv 发表于 2024-12-10 09:12
0 G7 \' P* l; L加埋運動會更好

年紀大了, 運動比較小

adhk · 发表于 2024-12-10 17:09:15

乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

adhk · 发表于 2024-12-10 17:09:45

百里流水发表于 2024-12-9 13:40% r$ p5 w0 A' U. x4 o9 J/ ^1 @
没刻意去做，反正时间到就要上厕所的拉

係啦,, 自然就最好啦

adhk · 发表于 2024-12-10 17:10:46

wind6 发表于 2024-12-9 15:52
3 w1 v6 A# y* Y4 c广东方式为主，不过都冇特别刻意

係啦冇特别刻意, 但點解係广东方式

Mkv · 发表于 2024-12-10 19:48:40

dannychan 发表于 2024-12-10 16:417 [. U- F, n/ q: H4 D
年紀大了, 運動比較小

做少少也好，好過完全不做

Mkv · 发表于 2024-12-10 19:49:36

adhk 发表于 2024-12-10 17:09( L2 o* b3 g3 s7 ?6 \+ z- z
乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

難消化嘅食物盡量少食

Mkv · 发表于 2024-12-10 19:53:06

hua1996 发表于 2024-12-9 22:51
4 |. h# c8 Z$ y; `+ w S1 ?8 @还是要运动才行，上了岁数身体新陈代谢机能自然下降了

冇錯，多做運動可以提高返

百里流水 · 发表于 2024-12-10 19:54:11

Mkv 发表于 2024-12-10 16:17
! f8 O* U0 o% i# `' o, D i4 j這樣做會令腸胃更差

我也觉得阿，不是更辛苦了吗

百里流水 · 发表于 2024-12-10 19:57:12

adhk 发表于 2024-12-10 17:096 y" Z0 J, C- w, ?" u% F2 r
係啦,, 自然就最好啦

自然流畅，收放自如

hua1996 · 发表于 2024-12-10 19:59:24

百里流水发表于 2024-12-10 12:58
, H1 ~, X) u: l6 V7 X' `要做个勇敢的吃货

不敢不敢，这样肠胃更加差了

Mkv · 发表于 2024-12-10 20:03:12

百里流水发表于 2024-12-10 19:54: k Q( m v1 E
我也觉得阿，不是更辛苦了吗

還是用健康飲食法好啲

adhk · 发表于 2024-12-10 22:21:20

百里流水发表于 2024-12-10 19:57
4 E d, Q5 D8 K. @4 A7 w自然流畅，收放自如

真係好暢快喎

电梯直达