维持肠胃通畅的方式

dannychan · 发表于 2024-12-10 16:41:50

Mkv 发表于 2024-12-10 09:127 W: f( O- ?7 y9 {; _( Z$ b
加埋運動會更好

年紀大了, 運動比較小

adhk · 发表于 2024-12-10 17:09:15

乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

adhk · 发表于 2024-12-10 17:09:45

百里流水发表于 2024-12-9 13:40' h' r, m: n* W# v" y
没刻意去做，反正时间到就要上厕所的拉

係啦,, 自然就最好啦

adhk · 发表于 2024-12-10 17:10:46

wind6 发表于 2024-12-9 15:52! ^- Q- }! M3 M+ z# Q' E9 b
广东方式为主，不过都冇特别刻意

係啦冇特别刻意, 但點解係广东方式

Mkv · 发表于 2024-12-10 19:48:40

dannychan 发表于 2024-12-10 16:41
7 Y2 u0 o* C+ \" L3 k- I3 j年紀大了, 運動比較小

做少少也好，好過完全不做

Mkv · 发表于 2024-12-10 19:49:36

adhk 发表于 2024-12-10 17:09) X# o/ l: Q/ Y2 i8 f! ?" E6 X
乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

難消化嘅食物盡量少食

Mkv · 发表于 2024-12-10 19:53:06

hua1996 发表于 2024-12-9 22:514 p w8 g% n! k w/ p d1 U
还是要运动才行，上了岁数身体新陈代谢机能自然下降了

冇錯，多做運動可以提高返

百里流水 · 发表于 2024-12-10 19:54:11

Mkv 发表于 2024-12-10 16:17, y0 `2 [$ j0 }9 E) B
這樣做會令腸胃更差

我也觉得阿，不是更辛苦了吗

百里流水 · 发表于 2024-12-10 19:57:12

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
8 ?. S6 V: j n' \係啦,, 自然就最好啦

自然流畅，收放自如

hua1996 · 发表于 2024-12-10 19:59:24

百里流水发表于 2024-12-10 12:589 U6 Y5 y3 T$ Q
要做个勇敢的吃货

不敢不敢，这样肠胃更加差了

Mkv · 发表于 2024-12-10 20:03:12

百里流水发表于 2024-12-10 19:54+ \4 {2 Z6 T0 h3 i! A
我也觉得阿，不是更辛苦了吗

還是用健康飲食法好啲

adhk · 发表于 2024-12-10 22:21:20

百里流水发表于 2024-12-10 19:57
' i! ~6 `' }! Z* p ~自然流畅，收放自如

真係好暢快喎

电梯直达