维持肠胃通畅的方式

Mkv 发表于 2024-12-10 09:12
; B. ?, e! A& d( O加埋運動會更好

' v7 h3 ?: i- |# M年紀大了, 運動比較小

乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

百里流水 发表于 2024-12-9 13:40
* w6 F% t3 c' c没刻意去做，反正时间到就要上厕所的拉

係啦,, 自然就最好啦

wind6 发表于 2024-12-9 15:52
' m3 B; q/ O4 W广东方式为主，不过都冇特别刻意

係啦冇特别刻意, 但點解係广东方式

dannychan 发表于 2024-12-10 16:41
1 ?. u/ t: \5 r% c* s$ `/ }+ c年紀大了, 運動比較小

做少少也好，好過完全不做

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
& B1 [0 ]3 N# R2 d" ^/ ]乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

難消化嘅食物盡量少食

hua1996 发表于 2024-12-9 22:51
还是要运动才行，上了岁数身体新陈代谢机能自然下降了

  L, x3 _9 @0 y0 H冇錯，多做運動可以提高返

Mkv 发表于 2024-12-10 16:17
* p: k7 J# r% n這樣做會令腸胃更差

我也觉得阿，不是更辛苦了吗

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
係啦,, 自然就最好啦

( m% f0 U0 q; @. a自然流畅，收放自如

百里流水 发表于 2024-12-10 12:58
- l5 N- M) f5 t3 W% R0 u要做个勇敢的吃货

7 h! A7 i* \* b( z3 p/ o& n' a" U不敢不敢，这样肠胃更加差了

百里流水 发表于 2024-12-10 19:54
我也觉得阿，不是更辛苦了吗

# g, n3 h4 j( K; w; f還是用健康飲食法好啲

百里流水 发表于 2024-12-10 19:57
自然流畅，收放自如

& Z. f: E0 Y. K8 r; U# J/ q# K真係好暢快喎