维持肠胃通畅的方式

Mkv 发表于 2024-12-10 09:12
6 O. o2 f! ?' b. x2 M8 d2 x1 J加埋運動會更好

年紀大了, 運動比較小

乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

百里流水 发表于 2024-12-9 13:40
8 J* i2 m4 `) n' X没刻意去做，反正时间到就要上厕所的拉

係啦,, 自然就最好啦

wind6 发表于 2024-12-9 15:52
' G7 W8 I* A1 D8 {0 z广东方式为主，不过都冇特别刻意

係啦冇特别刻意, 但點解係广东方式

dannychan 发表于 2024-12-10 16:41
年紀大了, 運動比較小

做少少也好，好過完全不做

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
0 U6 k6 j! u& X乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

難消化嘅食物盡量少食

hua1996 发表于 2024-12-9 22:51
6 v% k+ S" r/ `2 i还是要运动才行，上了岁数身体新陈代谢机能自然下降了

+ i; [0 e; x8 N; \/ p; ~; i冇錯，多做運動可以提高返

Mkv 发表于 2024-12-10 16:17
這樣做會令腸胃更差

8 I) }. j/ m" t: B# i我也觉得阿，不是更辛苦了吗

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
9 e/ t% m5 M0 e) I6 k* N係啦,, 自然就最好啦

自然流畅，收放自如

百里流水 发表于 2024-12-10 12:58
' L$ ]+ H9 E' w5 P4 A要做个勇敢的吃货

. d' H4 x. A5 F% U* S+ F不敢不敢，这样肠胃更加差了

百里流水 发表于 2024-12-10 19:54
我也觉得阿，不是更辛苦了吗

還是用健康飲食法好啲

百里流水 发表于 2024-12-10 19:57
1 S/ v& i% Y* n  K" r自然流畅，收放自如

* Q& v: C$ r0 x2 J2 g: \8 u8 L  f2 P- w真係好暢快喎