维持肠胃通畅的方式

dannychan · 发表于 2024-12-10 16:41:50

Mkv 发表于 2024-12-10 09:12) Y. ^* l; H) a+ u: b$ l
加埋運動會更好

年紀大了, 運動比較小

adhk · 发表于 2024-12-10 17:09:15

乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

adhk · 发表于 2024-12-10 17:09:45

百里流水发表于 2024-12-9 13:40$ G# X6 a# M! e
没刻意去做，反正时间到就要上厕所的拉

係啦,, 自然就最好啦

adhk · 发表于 2024-12-10 17:10:46

wind6 发表于 2024-12-9 15:52
/ H n5 `9 G& |广东方式为主，不过都冇特别刻意

係啦冇特别刻意, 但點解係广东方式

Mkv · 发表于 2024-12-10 19:48:40

dannychan 发表于 2024-12-10 16:41
4 O W/ @! r9 X) j: ~& b2 B/ \- j$ N年紀大了, 運動比較小

做少少也好，好過完全不做

Mkv · 发表于 2024-12-10 19:49:36

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
- ]2 m+ O$ z6 q J乜都食下均衡就可以维持肠胃通畅啦

難消化嘅食物盡量少食

Mkv · 发表于 2024-12-10 19:53:06

hua1996 发表于 2024-12-9 22:51, L* @; V: D# M6 S) ?& Y
还是要运动才行，上了岁数身体新陈代谢机能自然下降了

冇錯，多做運動可以提高返

百里流水 · 发表于 2024-12-10 19:54:11

Mkv 发表于 2024-12-10 16:17# V& v9 W. n1 D0 O
這樣做會令腸胃更差

我也觉得阿，不是更辛苦了吗

百里流水 · 发表于 2024-12-10 19:57:12

adhk 发表于 2024-12-10 17:09
# e/ _8 b {* W/ e5 ~6 G係啦,, 自然就最好啦

自然流畅，收放自如

hua1996 · 发表于 2024-12-10 19:59:24

百里流水发表于 2024-12-10 12:587 \& o2 B! {/ O f/ U
要做个勇敢的吃货

不敢不敢，这样肠胃更加差了

Mkv · 发表于 2024-12-10 20:03:12

百里流水发表于 2024-12-10 19:54( h s( [' V3 E) z/ C4 N
我也觉得阿，不是更辛苦了吗

還是用健康飲食法好啲

adhk · 发表于 2024-12-10 22:21:20

百里流水发表于 2024-12-10 19:57% o( E+ W; B! e' {
自然流畅，收放自如

真係好暢快喎

电梯直达