alkiu 发表于 2024-2-25 01:12:01

rantarou 发表于 2024-2-24 11:40
长期咁样个胃会饿坏

當壞左果陣想食都難

snzt79 发表于 2024-2-25 01:38:47

alkiu 发表于 2024-2-25 01:10
做野前一定要食野

对啊，健康着想

alkiu 发表于 2024-2-25 02:45:58

snzt79 发表于 2024-2-25 01:38
对啊，健康着想

主要係想保持良好心境

adhk 发表于 2024-2-25 04:58:47

都係靠假期瞓番多啲

adhk 发表于 2024-2-25 05:00:09

snzt79 发表于 2024-2-25 01:38
对啊，健康着想

瞓得足覺先會健康

adhk 发表于 2024-2-25 05:01:17

rantarou 发表于 2024-2-24 11:39
冇得补架，到左7点自然醒，醒左训唔着

可以係假期瞓番多啲

rantarou 发表于 2024-2-25 09:10:16

alkiu 发表于 2024-2-25 01:12
當壞左果陣想食都難

所以要保护好个胃咯

rantarou 发表于 2024-2-25 09:14:36

snzt79 发表于 2024-2-24 16:35
宜家早起要返工，肯定要食早餐，不过到咗假日总系训唔醒，无计

咁就由得佢了，自然醒

rantarou 发表于 2024-2-25 09:15:31

alkiu 发表于 2024-2-25 02:45
主要係想保持良好心境

心理同身体一样都要健康

rantarou 发表于 2024-2-25 09:16:19

adhk 发表于 2024-2-25 04:58
都係靠假期瞓番多啲

其实都冇乜假期嘅

gomicxja 发表于 2024-2-25 11:14:02

rantarou 发表于 2024-2-24 11:42
中午唔好训太耐，20分钟算了

但有時一睡就起不了

1056701331 发表于 2024-2-25 12:11:58

alkiu 发表于 2024-2-25 01:10
夜訓健康,朝早訓才傷身

那值夜班的人怎么办
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