周末你是怎样补觉

rantarou 发表于 2024-2-24 11:40
& A' s3 C( v% D. z9 t# l长期咁样个胃会饿坏

' ]( ~1 @6 z  _$ X2 g: }) y7 [: R0 N當壞左果陣想食都難

alkiu 发表于 2024-2-25 01:10
& F4 w1 x( b! Z: D8 Y6 r9 e做野前一定要食野

对啊，健康着想

snzt79 发表于 2024-2-25 01:38
对啊，健康着想

主要係想保持良好心境

都係靠假期瞓番多啲

snzt79 发表于 2024-2-25 01:38
对啊，健康着想

& b6 O7 a  w5 i0 S, K+ N8 U瞓得足覺先會健康

rantarou 发表于 2024-2-24 11:39
冇得补架，到左7点自然醒，醒左训唔着

" n: B. z' X. [0 f4 i8 l8 ?可以係假期瞓番多啲

alkiu 发表于 2024-2-25 01:12
  l# _. I# V/ h! U% j* A當壞左果陣想食都難

所以要保护好个胃咯

snzt79 发表于 2024-2-24 16:35
宜家早起要返工，肯定要食早餐，不过到咗假日总系训唔醒，无计

咁就由得佢了，自然醒

alkiu 发表于 2024-2-25 02:45
: L* {3 C- a/ o+ O7 Y主要係想保持良好心境

$ j' y9 p! A$ z5 a: r0 G# M心理同身体一样都要健康

adhk 发表于 2024-2-25 04:58
4 W# H7 j8 t" ?/ f7 |( Y都係靠假期瞓番多啲

: ?/ b* [; E! d0 n4 M; O% S其实都冇乜假期嘅

rantarou 发表于 2024-2-24 11:42
中午唔好训太耐，20分钟算了

9 W# W; d* G* v+ i& n  X: w4 J0 T: c但有時一睡就起不了

alkiu 发表于 2024-2-25 01:10
' Q: o) b3 V+ ]) v夜訓健康,朝早訓才傷身

; b% _8 V- S2 Q7 Z# ^" F那值夜班的人怎么办