rantarou
发表于 2024-2-24 11:39:22
冇得补架,到左7点自然醒,醒左训唔着
rantarou
发表于 2024-2-24 11:40:08
maymaydu 发表于 2023-12-28 10:30
有娃人士最迟训到9点而已
都训得比我晏了
rantarou
发表于 2024-2-24 11:40:34
天启神光 发表于 2023-12-28 11:09
去玩啊,还睡?
成日OT,有时间都休息下了
rantarou
发表于 2024-2-24 11:40:55
snzt79 发表于 2023-12-28 12:28
礼拜六日训到中午系常态拉
长期咁样个胃会饿坏
rantarou
发表于 2024-2-24 11:41:39
v520702 发表于 2023-12-29 10:55
生物钟令我失去了训懒觉的乐趣
我都系,好惨
rantarou
发表于 2024-2-24 11:42:50
gomicxja 发表于 2023-12-29 15:22
多數不會在中午再睡,怕夜晚睡不了
中午唔好训太耐,20分钟算了
snzt79
发表于 2024-2-24 11:45:16
rantarou 发表于 2024-2-24 11:40
长期咁样个胃会饿坏
读书个阵嘅坏习惯,早午餐一齐食
rantarou
发表于 2024-2-24 15:15:51
snzt79 发表于 2024-2-24 11:45
读书个阵嘅坏习惯,早午餐一齐食
我后生果阵都系咁,前几年开始就唔敢了
snzt79
发表于 2024-2-24 16:35:43
rantarou 发表于 2024-2-24 15:15
我后生果阵都系咁,前几年开始就唔敢了
宜家早起要返工,肯定要食早餐,不过到咗假日总系训唔醒,无计
1056701331
发表于 2024-2-24 20:38:37
alkiu 发表于 2024-2-23 19:56
良好生活習慣
晚黑修仙,好夜先训
alkiu
发表于 2024-2-25 01:10:03
1056701331 发表于 2024-2-24 20:38
晚黑修仙,好夜先训
夜訓健康,朝早訓才傷身
alkiu
发表于 2024-2-25 01:10:42
snzt79 发表于 2024-2-24 16:35
宜家早起要返工,肯定要食早餐,不过到咗假日总系训唔醒,无计
做野前一定要食野
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