夜晚饿了你还吃吗?

119402@XJQ · 发表于 2024-3-4 15:58:06

amenngan 发表于 2024-3-4 10:182 [2 e* ]% x9 X2 j7 K" Q% Z6 |) t
要對抗肥胖﹐唯有做「餓底」

我都系最近医生叫我减肥，但系我减量噶话去厕所无办法做到有规律

yukinababy · 发表于 2024-3-4 16:09:14

119402@XJQ 发表于 2024-3-4 15:581 J4 g. H2 j' D( x* X- X
我都系最近医生叫我减肥，但系我减量噶话去厕所无办法做到有规律

减肥少食多餐好D

yukinababy · 发表于 2024-3-4 16:09:45

119402@XJQ 发表于 2024-3-4 15:55; Y& a- _/ B0 b/ W& c* o
未试过饿训唔着，好多时好拟训觉重要过食饭，好拟放假我可以食个早餐就训一日 ...

唔醒就唔使食饭喇

adhk · 发表于 2024-3-4 16:32:35

食下小食或者食個杯麵

skycharlene · 发表于 2024-3-4 17:10:41

如果真的饿了，吃一些饼干

snzt79 · 发表于 2024-3-4 17:12:52

yukinababy 发表于 2024-3-4 13:52+ ]* `# R# Q& q( E1 o4 u
平日食咩零食

饼干薯片汽水杯面等等，夜晚肚饿专食垃圾食品

fuyouquan · 发表于 2024-3-4 17:16:12

没上床没刷牙还是会找一点

gigiff · 发表于 2024-3-4 17:27:39

amenngan 发表于 2024-3-4 10:180 G4 V& j% }5 h/ J3 ]# I
要對抗肥胖﹐唯有做「餓底」

系咪饿到底咁解

wind6 · 发表于 2024-3-4 17:55:48

瞓咗落床嘅话就唔想起身

902leung · 发表于 2024-3-4 18:16:31

yukinababy 发表于 2024-3-4 13:52% h5 E0 Q' d% Z9 U5 U
唔使饮水？

飲～瞓前有無食野都要飲啖水,咪週身毋聚財

yukinababy · 发表于 2024-3-4 18:17:37

wind6 发表于 2024-3-4 17:55# i3 o {. U6 Q2 S7 U
瞓咗落床嘅话就唔想起身

冬日过喇起身就唔难喇

yukinababy · 发表于 2024-3-4 18:17:58

902leung 发表于 2024-3-4 18:16
4 o4 J# G4 y$ z, C飲～瞓前有無食野都要飲啖水,咪週身毋聚財

食饼干太干

电梯直达