提醒你衰老的特征是？

最近发布在《中国皮肤科杂志》上的一项研究结果认为，男性比女性更显老。研究发现，40岁前，我国男性显老主要与鼻唇沟及下面部的下垂相关；40岁后，男性额头的皱纹比女性更严重，看上去更显老。造成差异的主要原因是激素调控的影响，男性皮肤血管更丰富、更厚、颜色更深、更紧实、更油腻、毛孔更大、经表皮水分丢失更高。还有，女性显然比男性更注重保养，每天都会使用护肤品，如补水、润肤、防晒等。

4 f% Z6 R4 ~3 ]: F- K5 Z* z研究人员给不同年龄段的220名男性和218名女性志愿者拍照，并培训相关专家，根据亚洲人皮肤老化图谱对不同年龄段的男性和女性志愿者的5项面部皮肤老化特征进行临床分级，主要包括4项皱纹特征——额纹、鱼尾纹、鼻唇沟和木偶纹，以及1项下面部松弛特征——下垂。之后请80名20~60岁的参与者对志愿者的照片进行年龄评估，回答“照片中的人看上去有多大”这一问题。结果发现，照片上的男性普遍看上去比实际年龄大得多，而女性看上去比实际年龄小，其中33名男性被认为比实际年龄至少大10岁。

北京医院皮肤科主任医师常建民向“环球时报健康客户端”记者表示，男性由于体内雄性激素分泌原因，皮脂腺分泌旺盛，面部皮肤更油腻，毛孔更大，表皮水分丢失更多，皮肤看上去比女性更加粗糙，也更显老。除此之外，还有三方面诱因也会造成男性看上去更老。

一是环境因素，即日光照射。男性比女性户外活动相对更多，而皮肤老化与日光照射直接相关，长期接受紫外线照射有累加效应，不仅使人皮肤变黑，还会使人皮肤干燥、粗糙，皱纹面积加大，沟纹加深。有些人还会出现光化性角化病的症状，如出现皮肤瘤，或带鳞状的斑点，严重的还可能诱发皮肤癌。

9 D" [1 X' a$ g# n4 m二是生活习惯。抽烟喝酒、暴饮暴食、熬夜打游戏等不良生活习惯往往在男性身上更为常见，这些都会加重身体负担，加速皮肤老化。比如，烟草中含有的尼古丁、焦油等物质会对面部毛细血管循环产生不良影响，使皮肤状态变差；烟雾中存在很多有害物质，会导致皮肤毛细血管异常收缩，导致皮肤衰老。酒精则会使皮脂分泌过多，影响体内代谢，导致毛细血管扩张，加速衰老。毫无节制地暴饮暴食，则会使皮肤“出油”旺盛、过度角质化，诸如高盐食物，会导致体内钠离子增加和皮肤细胞缺水，皮肤就会长出皱纹。还有，很多男性晚餐吃得多或应酬频率高，在深夜里大鱼大肉、呑云吐雾、觥筹交错，皮肤得不到休息，又同时受到多种不良因素共同作用，更加速皮肤衰老。
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三是心理因素，导致皮肤衰老。一方面，男性更倾向将负面情绪隐藏起来，而这些情绪会破坏皮肤稳定状态，影响体内激素分泌和皮肤细胞；还有些人习惯性皱眉，额头的川字纹和抬头纹也会越来越深，看上去更加老态和压抑。另一方面，男性护肤意识普遍不强，户外活动时极少擦防晒霜或戴帽子打遮阳伞；生活中也没有使用护肤品的习惯，皮肤长期处于缺水状态。常建民建议，护肤上，男女都一样。皮肤是人体最大器官，从健康角度考虑，男性也应注意护肤，正确认识阳光紫外线对皮肤老化造成的影响，培养防晒意识，积极调整不良生活习惯。

1 Y! C% P& g$ F$ {7 g# b那么问题来了，在不导致你有容颜焦虑的情况下，能导致你理性层面觉得自己已经不年轻的，提醒你不年轻了的身体特征系边D？

掉发。。。。

提醒我唔年轻嘅身体特征皮肤，体能

乜唔系男人四十一枝花咩

通宵打机很累啦

失眠困扰

白发 体力都直接告诉我不得不认老了

女人四十烂查渣

掉发同白发，接受就好噶啦

我觉得最主要是熬夜和沟女，以前可以通宵，现在最多凌晨2点。以前可以周旋多个女孩子，现在1拖2都觉得困难

体力冇以前咁好，皱纹亦会多咗