个人肥胖的主要原因

hk112801 发表于 2022-5-12 11:11
8 m* d' b. `8 @' u2 z5 jOT完就食野

OT完吃第四餐，等於宵夜了，確實不健康，不過不吃又睡不着

rantarou 发表于 2022-5-12 11:27
8 {: v: E  t0 u天朝人既体质应该冇咁易压力肥，小日子过得唔错既人比较容易压力肥

壓力肥我以為是因為壓力導致的？你們都沒啥壓力嗎？

rantarou 发表于 2022-5-12 11:29
8 k# y& ^5 O3 W. j脂肪唔及时消耗就会

基本上吸收熱量大過所消耗的就會肥了。
所以好多靚仔靚女每餐都要計著數食嘢。

rantarou 发表于 2022-5-12 11:29
& M7 y: k* U; w: _( t我都系咁样

呢到原來咁多排骨仔，羨慕你地

宜家每个星期2次3次羽毛球，瘦了几斤了

hkgolden 发表于 2022-5-12 18:22
. S' D5 l$ \# M0 d呢到原來咁多排骨仔，羨慕你地

9 G7 @7 L/ G% l9 w8 X+ n! o作为成年人仲排骨仔唔系好事啊，你仲羡慕

hkgolden 发表于 2022-5-12 18:21
基本上吸收熱量大過所消耗的就會肥了。
- q' t! e, b  j) F" I1 c所以好多靚仔靚女每餐都要計著數食嘢。 ...

计好就冇 必要，生D肉系好事，只系唔好肥过头

我178高,去年体重135斤,其实都几满意的~但去年戒烟之后两个月开始体重飙升!!

上到180斤,节食同坚持跑步机跑步30分钟/天.现在还是170斤,感觉冇乜动力了~

HQS 发表于 2022-5-12 12:21
) L- f/ P! ~! `那么巧，你竟然在线。我是标准的肥穷宅，不锻炼，又胖又矮

3 F; x! {2 O! D( G/ P在线有乜咁出奇？
! R* C  K+ A2 C) @6 l6 r

shiraishi 发表于 2022-5-13 08:53
在线有乜咁出奇？

巧呀，一般，我现在，你不在线

rantarou 发表于 2022-5-12 11:30
/ d, h* e: D8 i' V% y! P( m' s以前穷到死冇得食，架阵有米了食到要减肥

% z& g  i* B* q! ^ 富貴病其中一種

shiraishi 发表于 2022-5-12 12:19
. v7 b7 o* ~+ V2 R; C, T  s/ K3 t食得是福

' z: O! m6 D5 L) S2 p, W但係禍從口入
享受可能有代價