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rantarou 发表于 2022-4-2 11:30( H5 o) _# t) I' A7 k) M% l 第4个,非必要不碰手机,都算唔上轻度低头,因为都唔算低头
454003914 发表于 2022-4-2 16:06- C8 u9 v/ o& R$ k! S9 W 尼个系一个好大的问题,但系又无咩办法啵
454003914 发表于 2022-4-2 16:06 ; L* B( \* ]# u4 l) s! R尼个系一个好大的问题,但系又无咩办法啵
三立月雨 发表于 2022-4-3 15:35 4 s" Q: |! n( U: C+ M唔止睇手机,还会睇电脑、睇书,算埋呢D既话,我就是个重度低头族了。
satldm 发表于 2022-4-3 23:35 * Y/ d) Y; i8 A& W: W* K' j既然避免不了,就做下颈部和肩膀运动加强和舒缓肌肉!
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