[灌水]有无网友练过气功啊？

<p>近日扭亲只脚，疼到死，无奈之下，执翻以前练过的气功练几下，真有效，止痛，还可以放松只脚！</p><p></p><p>最简易练的一种气功<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 站，坐，卧皆可练。坐为例，端正坐好，眼平视，双掌手心相对，手心相距10CM左右，停在胸前，俩目顺鼻尖下视，睇住双掌，开始吸气双掌慢慢拉开，拉开的距离约肩宽就停，接着呼气双掌慢慢推回，到<br/>手心相距8-10CM左右就停，如此重复多次，初练5-10分钟，慢慢延长时间。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 收功：双掌重叠，放于腹部2-3分钟即可。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 要点：松，静，自然。呼吸气缓慢自然。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 效果：双掌感觉吸气拉开有相吸感，推回时有相斥感。双掌比平时要暖，有不到30%的人能感觉到“气”的存在，手心发麻，发涨，有电麻的感觉。</p>
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[此贴子已经被作者于2006-7-28 12:05:24编辑过]

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<p>乜 氣功 可以 止痛 噶咩 ? ? ?&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>大哥 你整親腳, 記得唔好周圍走啊 ~~~&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>

<p>我练过龟波气功...</p>

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>ddmama</i>在2006-7-27 20:00:10的发言：</b><br/><p>乜 氣功 可以 止痛 噶咩 ? ? ?&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>大哥 你整親腳, 記得唔好周圍走啊 ~~~&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p></div><p>可以，练25分钟止痛1个钟到啦！无走，在间屋度转！明天还要换药去！</p>

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>jczcyx</i>在2006-7-27 20:07:37的发言：</b><br/><p>我练过龟波气功...</p></div><p>是吾是要缩下缩下个头个只？米练了！！</p>

[此贴子已经被作者于2006-7-27 20:25:54编辑过]

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>tandong</i>在2006-7-27 20:14:39的发言：</b><br/><p>可以，练25分钟止痛1个钟到啦！无走，在间屋度转！明天还要换药去！</p></div><p>嗄 ~~~ </p><p>咁神奇 ~~~&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p>聽日要去醫院換藥啊 ? ? ?</p><p>咁要搵個 靚女 扶你去喇 ~~~&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>ddmama</i>在2006-7-27 20:18:37的发言：</b><br/><p>嗄 ~~~ </p><p>咁神奇 ~~~&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p>聽日要去醫院換藥啊 ? ? ?</p><p>咁要搵個 靚女 扶你去喇 ~~~&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p></div><p>要啊，个日有个靚女推我去照片添！！</p>

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>tandong</i>在2006-7-27 20:24:59的发言：</b><br/><p>要啊，个日有个靚女推我去照片添！！</p></div><p></p><p>咁好啊 ~~~</p><p>靚女 ... ...</p><p>係咪 醫院啲 白衣天使 啊 ? ? ?</p><p>&nbsp;</p>

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>tandong</i>在2006-7-27 19:51:28的发言：</b><br/>近日扭亲只脚，疼到死，无奈之下，执翻以前练过的气功练几下，真有效，止痛，还可以放松只脚！</div><p></p>未系年纪练这些的

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>ddmama</i>在2006-7-27 20:28:03的发言：</b><br/><p></p><p>咁好啊 ~~~</p><p>靚女 ... ...</p><p>係咪 醫院啲 白衣天使 啊 ? ? ?</p><p>&nbsp;</p></div><p>是啊！听日都有个靚女同我去！</p>

练都练龟波气功啦～～～～～～～

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>红枫</i>在2006-7-27 20:32:29的发言：</b><br/><p></p>未系年纪练这些的</div><p>呢D吾是老也练的，练气功是当年高中的事了，几个同学还有一个老师一齐练的，只在强身健体！</p>