有运动或健身习惯吗

crespo 发表于 2024-4-25 03:59
好難堅持落去，久唔久郁下咯

( |% l' {2 M2 H# @5 q, A坚持系最难噶

朕鉎 发表于 2024-4-24 23:58
/ h# s/ P( B+ p+ K呵呵，两次係做咩运动啊

! M; w# o* D+ _- ^' R' n& [我都想问

水皮跳跳 发表于 2024-4-25 09:42
' L7 k( [. L7 x/ ^6 C2 u  J7 \去夜市散步买宵夜

. S: U8 b, p) I總之可以消耗卡路里都可以算係運動

raymon 发表于 2024-4-25 09:53
3 t1 z7 Y) G4 J* ^/ F( {9 t吾一定的，水哥话佢无肥过。我有几个朋友都系无肥到，不过大部分都是会发福的 ...

就算唔肥點都見好多人會有小小肚腩

adhk 发表于 2024-4-25 12:49
總之可以消耗卡路里都可以算係運動

0 W) H9 D5 O( P仲能锻炼身体喔

adhk 发表于 2024-4-25 12:49
7 Q2 t8 ~  T+ A+ s' ~就算唔肥點都見好多人會有小小肚腩

中年通病

raymon 发表于 2024-4-25 09:53
吾一定的，水哥话佢无肥过。我有几个朋友都系无肥到，不过大部分都是会发福的 ...

) }* }* n: A* Y. o+ F5 m有D人天生瘦

raymon 发表于 2024-4-25 09:54
. i5 N" ]3 Y+ W1 i" \/ p我朋友一周最少3次去撸铁，家下大只到吓死人

都系肌肉

yukinababy 发表于 2024-4-25 13:24
仲能锻炼身体喔

只要運動之間夠時間休息

yukinababy 发表于 2024-4-25 13:24
% `) m2 `& {: g/ j3 [3 v' _3 W中年通病

& f3 }$ ?  ?9 B3 T  A" X& x因為肚腩嘅肥係由於先天自我保護機制嘅產物

raymon 发表于 2024-4-25 09:55
系办公室打八段锦

( n  d- k" z3 H0 B* s* K不失为一个好办法

除咗行路之外都冇其他运动喇