春节期间，你睡多咗吗？

睡眠到底有多重要？
- x5 k A+ A% ]& Q0 C偶尔一两天缺觉，大脑会迟钝、注意力不集中。( e, H+ ~' B) X2 A; e
长期睡眠不足，记忆力和免疫力都会下降。0 S1 `1 e0 a \- N) {- x
奥运冠军谷爱凌表示每天睡10小时觉，她曾公开分享：我有一个秘密武器就是，我从小每天晚上要睡够10小时的觉，2 I+ b- O7 k$ p" b% }
睡觉会促进身体和大脑的成长。

那么问题来了，春节期间你的睡眠时间多吗？

小轩轩 · 发表于 2022-2-9 09:33:35

难得放假，当然要好好休息一下了

snzt79 · 发表于 2022-2-9 11:06:33

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hk112801 · 发表于 2022-2-9 13:36:47

每日隻訓6個鐘

kaiou · 发表于 2022-2-9 14:17:11

同平時一樣啊

kaiou · 发表于 2022-2-9 14:17:51

hk112801 发表于 2022-2-9 13:36; |. a7 E z0 a. H e. C
每日隻訓6個鐘

我都係6-7個鐘呢

kaiou · 发表于 2022-2-9 14:18:33

snzt79 发表于 2022-2-9 11:06/ |- T* s5 M7 h, f
绝对训多咗拉，起码自然醒

唔洗較鬧鐘

刚来的美美 · 发表于 2022-2-9 14:44:10

好似死猪一样

shiraishi · 发表于 2022-2-9 14:52:12

又冻又落雨，冇地方好去

lewislee · 发表于 2022-2-9 16:46:06

肯定睡少了，接近半夜才跟親戚告別。

lewislee · 发表于 2022-2-9 16:47:37

最惱人的是我的睡眠品質差，睡眠時間不論長短都這樣。

gomicxja · 发表于 2022-2-9 19:32:02

瞓了很久，到醒為止

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[每日闲聊] 春节期间，你睡多咗吗？

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