训觉时你允许有环境光

HQS · 发表于 2023-9-3 03:48:01

Hao246 发表于 2023-9-2 16:16
6 z% Z% h/ c& Q D0 h听纯音乐试下。

我是没用，一直吵着，更加没用，包括那些所谓的雷声、雨声、asmr助眠，就像卖钻石的忽悠，

Hao246 · 发表于 2023-9-3 14:10:28

HQS 发表于 2023-9-3 03:483 b8 }" N3 s) X
我是没用，一直吵着，更加没用，包括那些所谓的雷声、雨声、asmr助眠，就像卖钻石的忽悠， ...

黎种有规矩加声音，应该容易产生倦意先岩啊

panz8 · 发表于 2023-9-3 15:04:45

我成日都唔记得熄灯，一样训得着

HQS · 发表于 2023-9-4 11:28:51

Hao246 发表于 2023-9-3 14:10
: r/ ]; O1 G$ B1 e! @9 a; L黎种有规矩加声音，应该容易产生倦意先岩啊

感觉如果催眠有用，我还是想要催眠睡觉

chongt79 · 发表于 2024-1-9 00:21:57

声音大会影响睡眠

1gzgr · 发表于 2024-2-4 07:59:46

卧室装了窗帘，很暗，可让你白天10点以为凌晨

多春魚 · 发表于 2024-2-5 00:28:57

細個有光都訓得著但人大左就開始唔得有少少光都訓唔到

uhowep · 发表于 2024-4-13 19:15:02

自小习惯了，有光也能睡着，无问题

zhaoronghu · 发表于 2024-4-14 22:13:51

一个人睡觉我有点怕，要有一丝丝的光

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