睡多久你才觉得足够

xbfbing · 发表于 2024-11-22 08:56:11

超过12点不睡对肝不好

StephenHrf · 发表于 2024-11-22 12:18:25

想睡到7-8个钟都难

wind6 · 发表于 2024-11-22 16:54:40

adhk 发表于 2024-11-22 04:26- c [# C+ }4 e: t; U- n
咁呢個真係唔出奇, 好似話瞓都有幾個層次

浅度睡眠就会半梦半醒

小城大事 · 发表于 2024-11-22 17:19:21

StephenHrf 发表于 2024-11-22 12:18
$ z" j$ z$ r5 M想睡到7-8个钟都难

放假可以睡

小城大事 · 发表于 2024-11-22 17:19:38

xbfbing 发表于 2024-11-22 08:562 q& _, |" W) R; ]; ~
超过12点不睡对肝不好

大部分人是这样

gomicxja · 发表于 2024-11-22 17:26:33

xingmalie 发表于 2024-11-19 18:531 X! O6 h" r2 V+ r% I
如果要卜嘢交功课就会瞓多一两个钟咯，平时就五六个钟咁

試過考試前通宵溫，朝早9點考試，直接由溫書的電腦室去考試房直接考，考到11點幾，就搭車回家，在鐵路上都睡了

StephenHrf · 发表于 2024-11-22 17:29:04

小城大事发表于 2024-11-22 17:19. @1 O. r0 `* C, a
放假可以睡

放吾放假都系训4-5个钟

adhk · 发表于 2024-11-22 18:58:20

wind6 发表于 2024-11-22 16:546 A: j2 a9 _$ w; w9 ]0 [
浅度睡眠就会半梦半醒

應該係發到似是而非真

wind6 · 发表于 2024-11-22 20:37:16

adhk 发表于 2024-11-22 18:58
) i+ N n6 y4 p& u應該係發到似是而非真

呢种情况有时仲会出现梦中梦，以为自己醒咗，其实仲喺梦入边。

775320247 · 发表于 2024-11-23 15:39:07

adhk 发表于 2024-11-19 20:25! `1 C% j: n1 S5 A$ i6 z2 [
平時六個鐘左右都夠, 放假就瞓番十個鐘

你的睡眠质量很好

数字人生 · 发表于 2024-11-23 17:33:57

至少6个钟，最好可以训到七八个钟

seed075 · 发表于 2024-11-23 17:40:36

adhk 发表于 2024-11-19 20:25 `8 A( q. y& s5 B0 k& S/ F+ n1 B. t
平時六個鐘左右都夠, 放假就瞓番十個鐘

平時我要訓八個鐘頭先夠啊。

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