睡多久你才觉得足够

xbfbing · 发表于 2024-11-22 08:56:11

超过12点不睡对肝不好

StephenHrf · 发表于 2024-11-22 12:18:25

想睡到7-8个钟都难

wind6 · 发表于 2024-11-22 16:54:40

adhk 发表于 2024-11-22 04:265 U' @# ^7 k, g: K X9 h
咁呢個真係唔出奇, 好似話瞓都有幾個層次

浅度睡眠就会半梦半醒

小城大事 · 发表于 2024-11-22 17:19:21

StephenHrf 发表于 2024-11-22 12:18
' d3 W8 D: T, \5 c; c想睡到7-8个钟都难

放假可以睡

小城大事 · 发表于 2024-11-22 17:19:38

xbfbing 发表于 2024-11-22 08:56) A. i% g+ J O" Z, \4 I9 \. r$ ~
超过12点不睡对肝不好

大部分人是这样

gomicxja · 发表于 2024-11-22 17:26:33

xingmalie 发表于 2024-11-19 18:53% R. Q {9 c; |) w
如果要卜嘢交功课就会瞓多一两个钟咯，平时就五六个钟咁

試過考試前通宵溫，朝早9點考試，直接由溫書的電腦室去考試房直接考，考到11點幾，就搭車回家，在鐵路上都睡了

StephenHrf · 发表于 2024-11-22 17:29:04

小城大事发表于 2024-11-22 17:19/ |) f( k% b" n% r+ e1 f
放假可以睡

放吾放假都系训4-5个钟

adhk · 发表于 2024-11-22 18:58:20

wind6 发表于 2024-11-22 16:54" M- ~% t6 h7 p; p
浅度睡眠就会半梦半醒

應該係發到似是而非真

wind6 · 发表于 2024-11-22 20:37:16

adhk 发表于 2024-11-22 18:58* t8 M) _1 j% [6 [* d
應該係發到似是而非真

呢种情况有时仲会出现梦中梦，以为自己醒咗，其实仲喺梦入边。

775320247 · 发表于 2024-11-23 15:39:07

adhk 发表于 2024-11-19 20:25- C( s$ Y/ W. {+ t' N+ V
平時六個鐘左右都夠, 放假就瞓番十個鐘

你的睡眠质量很好

数字人生 · 发表于 2024-11-23 17:33:57

至少6个钟，最好可以训到七八个钟

seed075 · 发表于 2024-11-23 17:40:36

adhk 发表于 2024-11-19 20:255 J0 t! V, g7 @2 n9 d
平時六個鐘左右都夠, 放假就瞓番十個鐘

平時我要訓八個鐘頭先夠啊。

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