睡多久你才觉得足够

超过12点不睡对肝不好

想睡到7-8个钟都难

adhk 发表于 2024-11-22 04:26
4 z. t. V% g- M7 Q5 c咁呢個真係唔出奇, 好似話瞓都有幾個層次

4 o4 T+ D. x% o浅度睡眠就会半梦半醒

StephenHrf 发表于 2024-11-22 12:18
( o2 `% a" x6 W8 e; ]; B$ O; p: o想睡到7-8个钟都难

放假可以睡

xbfbing 发表于 2024-11-22 08:56
超过12点不睡对肝不好

大部分人是这样

xingmalie 发表于 2024-11-19 18:53
如果要卜嘢交功课就会瞓多一两个钟咯，平时就五六个钟咁

" m3 t! I4 b7 A( J8 c% b1 e試過考試前通宵溫，朝早9點考試，直接由溫書的電腦室去考試房直接考，考到11點幾，就搭車回家，在鐵路上都睡了

小城大事 发表于 2024-11-22 17:19
" V" I; k* n. F  n) g放假可以睡

放吾放假都系训4-5个钟

wind6 发表于 2024-11-22 16:54
$ k1 a8 k# E. R3 J* W浅度睡眠就会半梦半醒

( ?4 r) `% {) j: A  d% [應該係發到似是而非真

adhk 发表于 2024-11-22 18:58
' b( ^! N; I- Q5 t1 o應該係發到似是而非真

- m) L) ]1 R$ y7 U- ]7 \呢种情况有时仲会出现梦中梦，以为自己醒咗，其实仲喺梦入边。

adhk 发表于 2024-11-19 20:25
  @- B. j# y2 F' L) x平時六個鐘左右都夠, 放假就瞓番十個鐘

你的睡眠质量很好

至少6个钟，最好可以训到七八个钟

adhk 发表于 2024-11-19 20:25
平時六個鐘左右都夠, 放假就瞓番十個鐘

平時我要訓八個鐘頭先夠啊。