睡多久你才觉得足够

放假噶话，可以训20个钟左右

哭洛洛 发表于 2024-11-19 23:26
但是6小时是真不够

勉強都可以嘅

百里流水 发表于 2024-11-19 19:53
1 E7 l6 z6 @4 [/ a, s4 K生物钟很准时，总是五六个钟头就自然醒

5 r: u2 N4 ?# _! ?我生物钟都虚准，不过唔妨碍我训回隆觉

adhk 发表于 2024-11-20 00:59
我都係咁上下醒, 不過假期醒咗又再瞓過

/ A& v$ M" _$ F4 \8 }% o7 S2 o有时间就继续睡，回笼觉最舒服

119402@XJQ 发表于 2024-11-20 09:02
0 J0 h6 w8 n- D* O3 K4 m% u我生物钟都虚准，不过唔妨碍我训回隆觉

0 K) ^& j, J, D1 X* l# c5 [9 h- J; m回笼觉好易睡过龙

要睡七八个钟醒来才感觉身体机能活过来了

我中要挨到两只孖怪上高中，佢寒窗甘读十年，我继续挨世界到63岁

训着6个钟头左右

粤漫大王 发表于 2024-11-20 01:07
我也睡六小时

) y  B* n' X1 r* j每个人不一样吧，我是不够的

百里流水 发表于 2024-11-20 09:26
2 N4 L' |  G- M4 Y2 ]+ `3 z有时间就继续睡，回笼觉最舒服

8 a2 }: l, a: E. _就算瞓多十零分鐘個腄眠效果都好似番咗成個鐘咁

adhk 发表于 2024-11-20 12:10
就算瞓多十零分鐘個腄眠效果都好似番咗成個鐘咁

当你以为只是睡了十几分钟，醒来一看真的睡了个钟头多了

百里流水 发表于 2024-11-20 13:19
; ]1 f6 {( u, \& e. p当你以为只是睡了十几分钟，醒来一看真的睡了个钟头多了

0 ?9 O4 |4 _7 `+ Q3 e; _1 e兩種情況都會有