可连续有氧运动时长

希罗斯冯巴罗尔 · 发表于 2024-10-20 09:24:02

adhk 发表于 2024-10-19 12:06' b1 e( m! f' b5 _
對, 質素最重要

个人身体情况要注意

aquatic · 发表于 2024-10-20 09:24:44

902leung 发表于 2024-10-20 09:23
; `; }. u4 S" n或許根本無頻率可言

我习惯跑步

adhk · 发表于 2024-10-20 09:58:18

朕鉎发表于 2024-10-19 16:106 W7 a, E9 a# {7 {* Q& |2 V7 l
额额。你都冇运动开喔。

唔係講緊你運動睇狀態咩

adhk · 发表于 2024-10-20 12:01:39

希罗斯冯巴罗尔发表于 2024-10-20 09:249 z1 B1 s! Q g2 @, B5 I
个人身体情况要注意

人大咗保持到體質就已經好好啦

adhk · 发表于 2024-10-20 12:01:55

希罗斯冯巴罗尔发表于 2024-10-20 09:23, j% u* k+ a( d: y0 Q( M2 h7 b/ {
现在怎么样啊

而家好少去游水啦

朕鉎 · 发表于 2024-10-20 15:20:33

adhk 发表于 2024-10-20 09:58
5 N4 L+ G: m9 w% ~& y唔係講緊你運動睇狀態咩

哈哈，你连黎嗰都唔知，点可以有运动啊

gomicxja · 发表于 2024-10-20 15:56:35

adhk 发表于 2024-10-20 12:01' P- w3 y: b$ F$ Y0 X9 m( I
而家好少去游水啦

我本身不懂游水，但在學校時要考試，唯有隻腳踩住泳池底行過去

skycharlene · 发表于 2024-10-20 19:42:42

adhk 发表于 2024-10-20 04:198 x; l, t- [& l/ C0 Z1 v
耐唔中都會去行下, 不過唔會日日去

一个兴趣去两三次

adhk · 发表于 2024-10-20 20:24:00

gomicxja 发表于 2024-10-20 15:56+ V, A, W( s- L
我本身不懂游水，但在學校時要考試，唯有隻腳踩住泳池底行過去

考試要考游水咁得意嘅

xingmalie · 发表于 2024-10-20 21:49:57

只有做那种运动，不过只能坚持一分半钟，太虚

adhk · 发表于 2024-10-20 22:31:24

skycharlene 发表于 2024-10-20 19:42
! h6 @5 @8 z! S7 m7 h r" H$ u, h一个兴趣去两三次

有時攰得際可能落去超市行行代替

uhowep · 发表于 2024-10-20 23:53:49

连续几个小时跑步的人是真的佩服

电梯直达