可连续有氧运动时长

adhk 发表于 2024-10-19 12:06
% @0 W/ g$ ~8 n) |' c2 [5 k對, 質素最重要

个人身体情况要注意

902leung 发表于 2024-10-20 09:23
7 o) `! @2 J) B. d3 |- P/ r或許根本無頻率可言

$ ~3 ]9 W" ]( t. Z$ |+ U5 t我习惯跑步

朕鉎 发表于 2024-10-19 16:10
2 c# L, e' F, }& `额额。你都冇运动开喔。

" V9 N" v  r* w. i: U" W唔係講緊你運動睇狀態咩

希罗斯冯巴罗尔 发表于 2024-10-20 09:24
个人身体情况要注意

人大咗保持到體質就已經好好啦

希罗斯冯巴罗尔 发表于 2024-10-20 09:23
+ Z$ Q2 m* g* ?9 I$ @) [现在怎么样啊

6 Q( x% u/ Z6 Y6 Q% J9 E: k& r& `而家好少去游水啦

adhk 发表于 2024-10-20 09:58
唔係講緊你運動睇狀態咩

哈哈，你连黎嗰都唔知，点可以有运动啊

adhk 发表于 2024-10-20 12:01
7 _6 P" D3 ]! U8 f而家好少去游水啦

8 [+ q+ y- h$ i我本身不懂游水，但在學校時要考試，唯有隻腳踩住泳池底行過去

adhk 发表于 2024-10-20 04:19
8 R# R& X# V/ H3 A% C! s耐唔中都會去行下, 不過唔會日日去

) E1 u' y9 {& @" x; w7 K; H" l1 }7 M一个兴趣去两三次

gomicxja 发表于 2024-10-20 15:56
我本身不懂游水，但在學校時要考試，唯有隻腳踩住泳池底行過去

! d- e* |6 w4 t  @& k; ~考試要考游水咁得意嘅

只有做那种运动，不过只能坚持一分半钟，太虚

skycharlene 发表于 2024-10-20 19:42
一个兴趣去两三次

0 y- Y$ Y, R* x: T$ @有時攰得際可能落去超市行行代替

连续几个小时跑步的人是真的佩服