可连续有氧运动时长

希罗斯冯巴罗尔 · 发表于 2024-10-20 09:24:02

adhk 发表于 2024-10-19 12:064 O8 G4 Y- G; Y% A S* Z {+ \+ \
對, 質素最重要

个人身体情况要注意

aquatic · 发表于 2024-10-20 09:24:44

902leung 发表于 2024-10-20 09:234 D, U$ k# {& `2 `$ ?
或許根本無頻率可言

我习惯跑步

adhk · 发表于 2024-10-20 09:58:18

朕鉎发表于 2024-10-19 16:10& h- Q: [! t% ~+ A5 K
额额。你都冇运动开喔。

唔係講緊你運動睇狀態咩

adhk · 发表于 2024-10-20 12:01:39

希罗斯冯巴罗尔发表于 2024-10-20 09:24, \ f% ]% m) a! l: j) J
个人身体情况要注意

人大咗保持到體質就已經好好啦

adhk · 发表于 2024-10-20 12:01:55

希罗斯冯巴罗尔发表于 2024-10-20 09:23
2 I4 }& Y; {5 z# o- q/ s) @# E& x现在怎么样啊

而家好少去游水啦

朕鉎 · 发表于 2024-10-20 15:20:33

adhk 发表于 2024-10-20 09:58, \8 |; O' l ]
唔係講緊你運動睇狀態咩

哈哈，你连黎嗰都唔知，点可以有运动啊

gomicxja · 发表于 2024-10-20 15:56:35

adhk 发表于 2024-10-20 12:01( V0 }; {+ i! G( N( d8 D( U8 w4 O, T
而家好少去游水啦

我本身不懂游水，但在學校時要考試，唯有隻腳踩住泳池底行過去

skycharlene · 发表于 2024-10-20 19:42:42

adhk 发表于 2024-10-20 04:19# B' G2 i: u7 n7 u/ y6 h% K: L7 d
耐唔中都會去行下, 不過唔會日日去

一个兴趣去两三次

adhk · 发表于 2024-10-20 20:24:00

gomicxja 发表于 2024-10-20 15:56( z7 y: F+ x) _ g5 P5 ]
我本身不懂游水，但在學校時要考試，唯有隻腳踩住泳池底行過去

考試要考游水咁得意嘅

xingmalie · 发表于 2024-10-20 21:49:57

只有做那种运动，不过只能坚持一分半钟，太虚

adhk · 发表于 2024-10-20 22:31:24

skycharlene 发表于 2024-10-20 19:42 m3 _7 g6 G7 e" i. f8 v+ b
一个兴趣去两三次

有時攰得際可能落去超市行行代替

uhowep · 发表于 2024-10-20 23:53:49

连续几个小时跑步的人是真的佩服

电梯直达