可连续有氧运动时长

水皮跳跳 · 发表于 2024-10-19 16:40:55

adhk 发表于 2024-10-19 02:10! t7 N+ j- j* i" }
半個鐘做咩運動呀

你想做什么运动

902leung · 发表于 2024-10-19 18:13:58

就以前去過幾次番禺個大夫山踩單車

adhk · 发表于 2024-10-19 19:27:10

crespo 发表于 2024-10-17 14:23
9 j i7 N& W. y- z' U4 |% r我係天生缺氧人士，基本上都好少做有痒运动

可唔可以做多啲深呼吸去獲取多啲氧氣呢

adhk · 发表于 2024-10-19 19:31:16

水皮跳跳发表于 2024-10-19 16:402 @$ H* t; U, |) ? X0 p) h) F, T
你想做什么运动

夠空曠路唔斜踩單車就好玩

skycharlene · 发表于 2024-10-19 19:51:20

adhk 发表于 2024-10-18 15:36% E' O; u: W; k4 D$ K
放咗工都無心情運動

可以晚饭后去散步

adhk · 发表于 2024-10-19 21:34:08

水皮跳跳发表于 2024-10-19 16:40
& K3 X4 k) {& p( Y8 M8 j ^你想做什么运动

唔知你做咩運動喎

ringkay · 发表于 2024-10-19 21:49:15

一个钟极限了，唔认老都唔得

adhk · 发表于 2024-10-20 04:19:13

skycharlene 发表于 2024-10-19 19:51* }( G1 P' e" {# a, n! v. e) J
可以晚饭后去散步

耐唔中都會去行下, 不過唔會日日去

小城大事 · 发表于 2024-10-20 08:03:50

902leung 发表于 2024-10-19 18:13' ]& R9 q7 d3 {
就以前去過幾次番禺個大夫山踩單車

天气热去游水

aquatic · 发表于 2024-10-20 09:06:03

902leung 发表于 2024-10-19 18:13' o+ X# |3 J2 G- B
就以前去過幾次番禺個大夫山踩單車

听上去频率有点低

902leung · 发表于 2024-10-20 09:23:24

aquatic 发表于 2024-10-20 09:06
+ K6 R; E( b6 L h& A听上去频率有点低

或許根本無頻率可言

希罗斯冯巴罗尔 · 发表于 2024-10-20 09:23:46

adhk 发表于 2024-10-19 09:459 d( M* ^$ @% e9 e3 T# p* G
嗰時係讀書時候

现在怎么样啊

电梯直达