可连续有氧运动时长

水皮跳跳 · 发表于 2024-10-19 16:40:55

adhk 发表于 2024-10-19 02:10( M3 [' b, q) I& I" t
半個鐘做咩運動呀

你想做什么运动

902leung · 发表于 2024-10-19 18:13:58

就以前去過幾次番禺個大夫山踩單車

adhk · 发表于 2024-10-19 19:27:10

crespo 发表于 2024-10-17 14:23. B7 D8 }3 q% Y7 h6 Z9 x6 r
我係天生缺氧人士，基本上都好少做有痒运动

可唔可以做多啲深呼吸去獲取多啲氧氣呢

adhk · 发表于 2024-10-19 19:31:16

水皮跳跳发表于 2024-10-19 16:40
- d7 r* T; R" u" f. I, ?7 K( _你想做什么运动

夠空曠路唔斜踩單車就好玩

skycharlene · 发表于 2024-10-19 19:51:20

adhk 发表于 2024-10-18 15:36
7 \0 |% W* t! w' P5 S/ E放咗工都無心情運動

可以晚饭后去散步

adhk · 发表于 2024-10-19 21:34:08

水皮跳跳发表于 2024-10-19 16:40* J0 j& h! ^$ z1 }5 A3 h
你想做什么运动

唔知你做咩運動喎

ringkay · 发表于 2024-10-19 21:49:15

一个钟极限了，唔认老都唔得

adhk · 发表于 2024-10-20 04:19:13

skycharlene 发表于 2024-10-19 19:51
N" \# _( u7 K/ G2 \可以晚饭后去散步

耐唔中都會去行下, 不過唔會日日去

小城大事 · 发表于 2024-10-20 08:03:50

902leung 发表于 2024-10-19 18:13
( ?7 N- p4 z/ J7 M! {7 c& v) q* q就以前去過幾次番禺個大夫山踩單車

天气热去游水

aquatic · 发表于 2024-10-20 09:06:03

902leung 发表于 2024-10-19 18:13
, c9 s0 k2 X* X! M就以前去過幾次番禺個大夫山踩單車

听上去频率有点低

902leung · 发表于 2024-10-20 09:23:24

aquatic 发表于 2024-10-20 09:06
& ^! b- Q- A- T! n% l. R听上去频率有点低

或許根本無頻率可言

希罗斯冯巴罗尔 · 发表于 2024-10-20 09:23:46

adhk 发表于 2024-10-19 09:45
; f* V/ D" l/ R7 n* L嗰時係讀書時候

现在怎么样啊

电梯直达