可连续有氧运动时长

adhk 发表于 2024-10-19 02:10
" Z1 j1 `  ~2 H8 Z1 K8 |) Y半個鐘做咩運動呀

你想做什么运动

就以前去過幾次番禺個大夫山踩單車

crespo 发表于 2024-10-17 14:23
1 J( V. @4 S* g8 x$ o- n/ Y/ W我係天生缺氧人士，基本上都好少做有痒运动

0 R) O2 P4 E8 H; N  c: o可唔可以做多啲深呼吸去獲取多啲氧氣呢

水皮跳跳 发表于 2024-10-19 16:40
2 p* l: [+ a8 i2 r+ U0 B; S% b你想做什么运动

; P  y* i. W4 [$ C夠空曠路唔斜踩單車就好玩

adhk 发表于 2024-10-18 15:36
1 N/ m( k) p3 A+ c/ l1 f& z( t放咗工都無心情運動

可以晚饭后去散步

水皮跳跳 发表于 2024-10-19 16:40
你想做什么运动

, J) p/ y6 c5 w  Z/ {0 a4 U+ ]. n( Y唔知你做咩運動喎

一个钟极限了，唔认老都唔得

skycharlene 发表于 2024-10-19 19:51
" h. q. ^7 y; ?; z- s  X" r可以晚饭后去散步

1 K) v" G# e" `0 z+ i耐唔中都會去行下, 不過唔會日日去

902leung 发表于 2024-10-19 18:13
就以前去過幾次番禺個大夫山踩單車

5 U. o& }: z& h$ _0 _! Q4 O天气热去游水

902leung 发表于 2024-10-19 18:13
; Z3 m) d6 p4 T' M& }  w就以前去過幾次番禺個大夫山踩單車

听上去频率有点低

aquatic 发表于 2024-10-20 09:06
* t  \9 x! q2 H- P听上去频率有点低

或許根本無頻率可言

adhk 发表于 2024-10-19 09:45
嗰時係讀書時候

  u- Y) Z1 g5 O" `, E现在怎么样啊