可连续有氧运动时长

零式 · 发表于 2024-10-18 08:55:17

行路都1个钟啦

adhk · 发表于 2024-10-18 11:31:56

哭洛洛发表于 2024-10-17 21:18
* y' K7 F. d) j8 `2 C慢跑最多坚持一个小时

係唔係都係夜晚跑呀

dm123 · 发表于 2024-10-18 11:55:24

以為係指晚上帶氧運動XD

zhaoronghu · 发表于 2024-10-18 12:40:01

基本不运动，生命在于静止

skycharlene · 发表于 2024-10-18 12:52:32

每天如果有20-30分钟运动量就不错了

adhk · 发表于 2024-10-18 13:32:33

零式发表于 2024-10-18 08:55" K) Y" e0 h n: n; F8 P
行路都1个钟啦

返工呀行一個鐘咁長時間

零式 · 发表于 2024-10-18 13:59:24

adhk 发表于 2024-10-18 13:32
/ w' B. \' ]% l# n& n" `返工呀行一個鐘咁長時間

吃完饭去散步吖

哭洛洛 · 发表于 2024-10-18 14:51:02

adhk 发表于 2024-10-18 11:31
# P# A7 [ Y# O0 B" C6 C% R係唔係都係夜晚跑呀

对呀，独自一人夜晚跑挺享受的

shiraishi · 发表于 2024-10-18 15:13:28

半个钟左右

adhk · 发表于 2024-10-18 15:35:06

哭洛洛发表于 2024-10-18 14:51
3 @; f# b8 X' X3 V7 s对呀，独自一人夜晚跑挺享受的

跑完應該好好瞓啦

adhk · 发表于 2024-10-18 15:35:44

零式发表于 2024-10-18 13:59/ [) Y7 F/ n9 p8 K% P9 p L, q
吃完饭去散步吖

哦, 係去散步一個鐘, 以為係番工放工夾埋行添

adhk · 发表于 2024-10-18 15:36:56

skycharlene 发表于 2024-10-18 12:52
3 S: x# h4 P1 @' _7 k每天如果有20-30分钟运动量就不错了

放咗工都無心情運動

电梯直达