可连续有氧运动时长

零式 · 发表于 2024-10-18 08:55:17

行路都1个钟啦

adhk · 发表于 2024-10-18 11:31:56

哭洛洛发表于 2024-10-17 21:182 R+ A% G4 n/ B6 n% i! Q
慢跑最多坚持一个小时

係唔係都係夜晚跑呀

dm123 · 发表于 2024-10-18 11:55:24

以為係指晚上帶氧運動XD

zhaoronghu · 发表于 2024-10-18 12:40:01

基本不运动，生命在于静止

skycharlene · 发表于 2024-10-18 12:52:32

每天如果有20-30分钟运动量就不错了

adhk · 发表于 2024-10-18 13:32:33

零式发表于 2024-10-18 08:55
; J9 m0 s6 B6 @# u- E行路都1个钟啦

返工呀行一個鐘咁長時間

零式 · 发表于 2024-10-18 13:59:24

adhk 发表于 2024-10-18 13:327 ^+ V2 [" X% u
返工呀行一個鐘咁長時間

吃完饭去散步吖

哭洛洛 · 发表于 2024-10-18 14:51:02

adhk 发表于 2024-10-18 11:31: n) o3 n+ T0 Y5 d
係唔係都係夜晚跑呀

对呀，独自一人夜晚跑挺享受的

shiraishi · 发表于 2024-10-18 15:13:28

半个钟左右

adhk · 发表于 2024-10-18 15:35:06

哭洛洛发表于 2024-10-18 14:51% m' q& V8 Z! `1 X( n, N
对呀，独自一人夜晚跑挺享受的

跑完應該好好瞓啦

adhk · 发表于 2024-10-18 15:35:44

零式发表于 2024-10-18 13:59; _: s2 r' I: E. H- K* ]
吃完饭去散步吖

哦, 係去散步一個鐘, 以為係番工放工夾埋行添

adhk · 发表于 2024-10-18 15:36:56

skycharlene 发表于 2024-10-18 12:52
* B& o' l$ `% d/ ], V- g7 m每天如果有20-30分钟运动量就不错了

放咗工都無心情運動

电梯直达