可连续有氧运动时长

零式 · 发表于 2024-10-18 08:55:17

行路都1个钟啦

adhk · 发表于 2024-10-18 11:31:56

哭洛洛发表于 2024-10-17 21:18
X2 R0 |1 Y/ w; V5 K慢跑最多坚持一个小时

係唔係都係夜晚跑呀

dm123 · 发表于 2024-10-18 11:55:24

以為係指晚上帶氧運動XD

zhaoronghu · 发表于 2024-10-18 12:40:01

基本不运动，生命在于静止

skycharlene · 发表于 2024-10-18 12:52:32

每天如果有20-30分钟运动量就不错了

adhk · 发表于 2024-10-18 13:32:33

零式发表于 2024-10-18 08:55
. d: P8 O8 i$ }# D, }2 d. K/ g2 p行路都1个钟啦

返工呀行一個鐘咁長時間

零式 · 发表于 2024-10-18 13:59:24

adhk 发表于 2024-10-18 13:32
( }% T+ B) e. Q6 M5 r) M返工呀行一個鐘咁長時間

吃完饭去散步吖

哭洛洛 · 发表于 2024-10-18 14:51:02

adhk 发表于 2024-10-18 11:319 \9 a' t9 t7 [* ?! _& |+ V' v
係唔係都係夜晚跑呀

对呀，独自一人夜晚跑挺享受的

shiraishi · 发表于 2024-10-18 15:13:28

半个钟左右

adhk · 发表于 2024-10-18 15:35:06

哭洛洛发表于 2024-10-18 14:515 P* g, I+ w$ J9 q! q$ ]
对呀，独自一人夜晚跑挺享受的

跑完應該好好瞓啦

adhk · 发表于 2024-10-18 15:35:44

零式发表于 2024-10-18 13:59- Y& c {( Q8 R
吃完饭去散步吖

哦, 係去散步一個鐘, 以為係番工放工夾埋行添

adhk · 发表于 2024-10-18 15:36:56

skycharlene 发表于 2024-10-18 12:52
' T2 j: l* ~$ W' I) V每天如果有20-30分钟运动量就不错了

放咗工都無心情運動

电梯直达