可连续有氧运动时长

零式 · 发表于 2024-10-18 08:55:17

行路都1个钟啦

adhk · 发表于 2024-10-18 11:31:56

哭洛洛发表于 2024-10-17 21:187 k( E5 P4 U& B& L+ F9 b
慢跑最多坚持一个小时

係唔係都係夜晚跑呀

dm123 · 发表于 2024-10-18 11:55:24

以為係指晚上帶氧運動XD

zhaoronghu · 发表于 2024-10-18 12:40:01

基本不运动，生命在于静止

skycharlene · 发表于 2024-10-18 12:52:32

每天如果有20-30分钟运动量就不错了

adhk · 发表于 2024-10-18 13:32:33

零式发表于 2024-10-18 08:554 y7 I9 ~+ v% {, [8 @0 x+ ?! @
行路都1个钟啦

返工呀行一個鐘咁長時間

零式 · 发表于 2024-10-18 13:59:24

adhk 发表于 2024-10-18 13:32+ C2 C; L% M+ z( V- ?
返工呀行一個鐘咁長時間

吃完饭去散步吖

哭洛洛 · 发表于 2024-10-18 14:51:02

adhk 发表于 2024-10-18 11:31* n- g9 I( o0 _& A/ c- O: Q# v
係唔係都係夜晚跑呀

对呀，独自一人夜晚跑挺享受的

shiraishi · 发表于 2024-10-18 15:13:28

半个钟左右

adhk · 发表于 2024-10-18 15:35:06

哭洛洛发表于 2024-10-18 14:510 p& X; r0 j9 i* X( @. ^8 @6 m
对呀，独自一人夜晚跑挺享受的

跑完應該好好瞓啦

adhk · 发表于 2024-10-18 15:35:44

零式发表于 2024-10-18 13:59' D p8 B8 g# L; X
吃完饭去散步吖

哦, 係去散步一個鐘, 以為係番工放工夾埋行添

adhk · 发表于 2024-10-18 15:36:56

skycharlene 发表于 2024-10-18 12:527 |! h; j# ]1 f1 a9 E/ q6 X* S( g2 L
每天如果有20-30分钟运动量就不错了

放咗工都無心情運動

电梯直达