可连续有氧运动时长

gomicxja 发表于 2025-10-18 16:37
  F4 J- M+ `- r0 e1 G# W8 C是呀，癒合都要一段時間，那段時間就持續痛

. j/ t. ~- s0 K9 J* P, K% j我試過食藥都唔得, 要慢慢先好得番

adhk 发表于 2025-10-17 20:01
咁要夠精神先可以去運動

现在流行夜经济，所以夜晚运动逐渐流行

skycharlene 发表于 2025-10-18 20:38
现在流行夜经济，所以夜晚运动逐渐流行

; @& h8 T! p' f7 V0 J夜经济同夜晚运动有咩關係呢

adhk 发表于 2025-10-19 00:53
6 L* C# B) D# n夜经济同夜晚运动有咩關係呢

5 ]9 o# J# O7 B6 Q( \3 b3 Y8 |有关系。好多营业场所都变成通宵经营

skycharlene 发表于 2025-10-19 18:16
有关系。好多营业场所都变成通宵经营

經濟咁差都有咁多人肯花錢去做通宵運動呀

adhk 发表于 2025-10-19 20:16
經濟咁差都有咁多人肯花錢去做通宵運動呀

平时D人要上班。下班才有时间运动

skycharlene 发表于 2025-10-20 20:25
1 U( d8 u1 s9 S- N6 z平时D人要上班。下班才有时间运动

* l% ~& a; G+ C8 x( `  C咁又係, 而且夜晚唔駛好似朝早要返工咁趕時間

adhk 发表于 2025-10-18 16:51
我試過食藥都唔得, 要慢慢先好得番

真的很難加速，始終細胞都有它自己的限制

adhk 发表于 2025-10-20 21:57
咁又係, 而且夜晚唔駛好似朝早要返工咁趕時間

( y2 D3 q) [% X2 k& {! _所以夜晚运动的人会越来越多

skycharlene 发表于 2025-10-21 19:54
所以夜晚运动的人会越来越多

不過有啲人話夜晚運動完瞓唔着

gomicxja 发表于 2025-10-21 18:45
* v: L! K( K( t& K/ i$ J3 {& P" ^3 h真的很難加速，始終細胞都有它自己的限制

所以皮膚出問題真係可大可小            

希罗斯冯巴罗尔 发表于 2024-10-17 11:41
- ]; E3 c9 B9 M5 n; {$ ]其实游泳的话一个小时差不多了

我平時就跑下步多一啲。