日常健身运动多久

fowler · 发表于 2024-9-19 10:15:09

每日運動，需要極大毅力

zhihai · 发表于 2024-9-20 15:15:38

香港孟波发表于 2024-9-19 10:08
+ T0 E1 c4 P# c5 l+ {兩分鐘其實唔差

只不过冇效果

香港孟波 · 发表于 2024-9-20 17:36:31

zhihai 发表于 2024-9-20 15:15
2 T. k" B5 d5 B. ^8 @只不过冇效果

咁當然..話要心跳保持一個高度

zhihai · 发表于 2024-9-21 02:15:28

香港孟波发表于 2024-9-20 17:36( w2 Z$ }2 X I: |2 ^
咁當然..話要心跳保持一個高度

好似都幾難除非日日鍛煉

哭洛洛 · 发表于 2024-9-24 21:50:18

上大学的时候运动多，现在懒了，一周4，5个小时吧

adhk · 发表于 2025-8-17 09:26:23

哭洛洛发表于 2024-9-24 21:50! ]9 ^) s' N8 Z2 K5 j
上大学的时候运动多，现在懒了，一周4，5个小时吧

一個星期有四, 五個鐘係呢個年代叫超多架啦

adhk · 发表于 2025-8-17 09:26:39

香港孟波发表于 2024-9-20 17:36% u7 @/ |. T, p- E5 d, ]8 [
咁當然..話要心跳保持一個高度

咁係點樣高法呀

adhk · 发表于 2025-8-17 09:26:55

fowler 发表于 2024-9-19 10:15
$ q% R! G# f: j W每日運動，需要極大毅力

我都好有毅力架, 每日都運動五分鐘

电梯直达