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[每日闲聊] 你的促进睡眠的手段

Kiver 发布于2024-7-5 11:39 4404 次浏览 153 位用户参与讨论   [复制分享主题]
adhk 发表于 2024-7-6 02:49:25 | 显示全部楼层
百里流水 发表于 2024-7-5 22:35
9 Q& n* l6 d' k& g, Y1 D我听摇滚会越听越兴奋,反而训唔着

# M' \1 ?6 F; F! b咁嘈又點會瞓得着呢
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gigiff 发表于 2024-7-6 03:59:50 | 显示全部楼层
着袜训真系得啊
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adhk 发表于 2024-7-6 05:15:38 | 显示全部楼层

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gigiff 发表于 2024-7-6 03:598 l9 c2 Q; C0 H8 _8 m4 V
着袜训真系得啊
/ b, D6 T! g2 G. ?
咁有性格嘅
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SMILEsyd123 发表于 2024-7-6 08:51:24 | 显示全部楼层
百里流水 发表于 2024-7-5 22:35
) J: `! {; X# Z# e% |我听摇滚会越听越兴奋,反而训唔着

4 `  N& S! G: U- U4 S  a% n* e哈哈哈.荷尔蒙飙升
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SMILEsyd123 发表于 2024-7-6 08:52:26 | 显示全部楼层
adhk 发表于 2024-7-5 21:54  g0 f  e% V7 n4 ^% S6 t) e
聽全廣播劇就好易瞓著

. K, D  z( @6 g! W' ~唔试下粤曲
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adhk 发表于 2024-7-6 09:30:45 | 显示全部楼层
SMILEsyd123 发表于 2024-7-6 08:52
5 H1 I+ E( |6 l1 k1 C" K# R# G( x唔试下粤曲

' i# x0 _" h8 A) ^% [* V5 A' {粤曲大鑼大鼓太嘈啦, 而且好長氣, 唱成大半個鍾都係唱緊同一件事
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poliyxl 发表于 2024-7-6 09:35:21 | 显示全部楼层
闭眼就算了,不需任何帮助
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poliyxl 发表于 2024-7-6 09:35:49 | 显示全部楼层

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sbc001155 发表于 2024-7-5 12:331 y, w: s  r; A. h- V
打個飛X,即刻瞓到
- `7 m, x8 ~2 \* ?9 J
呢个方法好特别哦
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SMILEsyd123 发表于 2024-7-6 09:55:32 | 显示全部楼层
adhk 发表于 2024-7-6 09:30* F0 k- f" U  ~8 G" o
粤曲大鑼大鼓太嘈啦, 而且好長氣, 唱成大半個鍾都係唱緊同一件事
4 _# Q: C" d0 B5 a9 P) T+ P
越唱越激气。然后激晕咗。可以训了
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SMILEsyd123 发表于 2024-7-6 09:56:13 | 显示全部楼层

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poliyxl 发表于 2024-7-6 09:35! U6 V& s2 _$ @6 T! m) [( \6 J
闭眼就算了,不需任何帮助
9 ~9 Y+ `( q8 P' L/ S% d/ B* g0 s
有时闭眼都很精神
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我爱梦打开 发表于 2024-7-6 11:29:41 | 显示全部楼层

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听下歌啦
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crespo 发表于 2024-7-6 11:59:24 | 显示全部楼层
呼吸法~~~吸入气慢慢呼出,意识跟住呼吸,好快训得着
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