你的促进睡眠的手段

百里流水 发表于 2024-7-5 22:35
/ w4 T6 B) u. [% s我听摇滚会越听越兴奋，反而训唔着

2 Y1 m3 Z# \' w2 H/ y咁嘈又點會瞓得着呢

着袜训真系得啊

gigiff 发表于 2024-7-6 03:59
着袜训真系得啊

7 X- g1 [5 ^+ Y3 ]& {2 I' C/ p咁有性格嘅

百里流水 发表于 2024-7-5 22:35
) `9 _, h. L. \* S1 r3 Q4 B( K我听摇滚会越听越兴奋，反而训唔着

哈哈哈.荷尔蒙飙升

adhk 发表于 2024-7-5 21:54
聽全廣播劇就好易瞓著

4 k4 e$ G# C. t" K6 V: P2 X唔试下粤曲

SMILEsyd123 发表于 2024-7-6 08:52
唔试下粤曲

( I* a' K3 A3 h9 G粤曲大鑼大鼓太嘈啦, 而且好長氣, 唱成大半個鍾都係唱緊同一件事

闭眼就算了，不需任何帮助

sbc001155 发表于 2024-7-5 12:33
打個飛X，即刻瞓到

呢个方法好特别哦

adhk 发表于 2024-7-6 09:30
粤曲大鑼大鼓太嘈啦, 而且好長氣, 唱成大半個鍾都係唱緊同一件事

1 `  a" p1 T; Q! ]) Y越唱越激气。然后激晕咗。可以训了

poliyxl 发表于 2024-7-6 09:35
7 v5 y" M- L% L$ `5 ?7 f闭眼就算了，不需任何帮助

8 n6 c1 }$ G! `2 e8 X有时闭眼都很精神

听下歌啦

呼吸法~~~吸入气慢慢呼出，意识跟住呼吸，好快训得着