你的促进睡眠的手段

ontos · 发表于 2024-7-5 19:50:15

直接打一发、一发不行就两发、两发不行三发

klozepyj · 发表于 2024-7-5 20:45:37

睇睇小说听下啲助眠音频

SMILEsyd123 · 发表于 2024-7-5 21:05:25

百里流水发表于 2024-7-5 15:57! T u: Z1 r: `! y' C- ?8 m* P
一些比较幽静的歌曲也可以

我有时听摇滚听下听下训着

SMILEsyd123 · 发表于 2024-7-5 21:05:54

wind6 发表于 2024-7-5 16:13& s. `0 Z5 T1 D$ o& O- x3 P: U2 x
除咗食药都冇乜手段

冇食咁多沃

adhk · 发表于 2024-7-5 21:54:44

聽全廣播劇就好易瞓著

panz8 · 发表于 2024-7-5 22:04:06

听电台（音乐）我能好快入睡

454003914 · 发表于 2024-7-5 22:04:24

够钟就自然训得着

119402@XJQ · 发表于 2024-7-5 22:14:42

我太静反而比较训唔着，所以都会放D背景声，而且揽住D野会容易训得着

fuyouquan · 发表于 2024-7-5 22:21:18

wind6 发表于 2024-7-5 16:13; h }6 O/ I9 M* l5 F
除咗食药都冇乜手段

我也买过褪黑素助眠

百里流水 · 发表于 2024-7-5 22:35:08

SMILEsyd123 发表于 2024-7-5 21:05
4 b$ n% j' M6 N2 D* Y, B我有时听摇滚听下听下训着

我听摇滚会越听越兴奋，反而训唔着

adhk · 发表于 2024-7-5 23:58:16

fuyouquan 发表于 2024-7-5 22:21
, ~4 y% Y! Z# P我也买过褪黑素助眠

食咗係唔係真係可以好瞓

TR6600 · 发表于 2024-7-6 00:49:20

听英文单词就可以训着

电梯直达