你的促进睡眠的手段

ontos · 发表于 2024-7-5 19:50:15

直接打一发、一发不行就两发、两发不行三发

klozepyj · 发表于 2024-7-5 20:45:37

睇睇小说听下啲助眠音频

SMILEsyd123 · 发表于 2024-7-5 21:05:25

百里流水发表于 2024-7-5 15:570 g; x! Q% K8 ]' e
一些比较幽静的歌曲也可以

我有时听摇滚听下听下训着

SMILEsyd123 · 发表于 2024-7-5 21:05:54

wind6 发表于 2024-7-5 16:13
( B. t! w- j! ~! J8 q& w除咗食药都冇乜手段

冇食咁多沃

adhk · 发表于 2024-7-5 21:54:44

聽全廣播劇就好易瞓著

panz8 · 发表于 2024-7-5 22:04:06

听电台（音乐）我能好快入睡

454003914 · 发表于 2024-7-5 22:04:24

够钟就自然训得着

119402@XJQ · 发表于 2024-7-5 22:14:42

我太静反而比较训唔着，所以都会放D背景声，而且揽住D野会容易训得着

fuyouquan · 发表于 2024-7-5 22:21:18

wind6 发表于 2024-7-5 16:13: e; q" Q0 a1 b8 {* m2 [3 v! t7 k
除咗食药都冇乜手段

我也买过褪黑素助眠

百里流水 · 发表于 2024-7-5 22:35:08

SMILEsyd123 发表于 2024-7-5 21:052 l5 d7 v! k5 `7 w2 Q, A. I
我有时听摇滚听下听下训着

我听摇滚会越听越兴奋，反而训唔着

adhk · 发表于 2024-7-5 23:58:16

fuyouquan 发表于 2024-7-5 22:21
5 T8 @6 g( m$ F1 z: J' ]- y5 N D我也买过褪黑素助眠

食咗係唔係真係可以好瞓

TR6600 · 发表于 2024-7-6 00:49:20

听英文单词就可以训着

电梯直达