你的促进睡眠的手段

AKARI 发表于 2025-2-25 10:47
# |  `3 o5 f; }9 i8 s历史哲学法律书，任选其一

( S2 c; E+ e" t+ i開個APP聽下歷史故事嚟催眠就有

工作壓力大, 確實很難入睡, 試了很多方法也不成功

timwong23 发表于 2026-2-21 08:57
工作壓力大, 確實很難入睡, 試了很多方法也不成功

3 k( `' R3 f- p$ Y" A所以城市人好多都去食安眠藥

adhk 发表于 2026-2-21 05:49
7 t9 X* u  u. H# I開個APP聽下歷史故事嚟催眠就有

听落又几有道理握

AKARI 发表于 2026-3-9 11:31
. d* I, e/ L: k9 ?* ]8 T听落又几有道理握

/ I! {2 ^% G* V! t9 J一邊聽一邊瞓, 個人就會鬆弛易入睡

直接吃粒药

我用白噪音機。呢個幫到好多。