你的促进睡眠的手段

哭洛洛 发表于 2024-9-29 10:39
6 p2 w; S0 x; [很多方法只会让我越来越难入睡，还是什么都不想的好。

乜都唔想其實已經係最好方法

流星冲击 发表于 2024-9-29 13:31
* S# L/ e: ~/ F" X0 o+ k% W1 b/ a; l随遇而睡

刷下手提都可以好快瞓着

adhk 发表于 2024-9-29 15:13
乜都唔想其實已經係最好方法

3 w0 p0 q! c4 Q% f& U# A. r5 f真的，想太多越来越兴奋

听喜马拉雅噶故事，20分钟左右

哭洛洛 发表于 2024-9-29 19:28
" e3 m& _# t; C真的，想太多越来越兴奋

: n: W* A  N" X& }2 \對越想會越瞓唔着

spedison 发表于 2024-9-29 20:09
$ d2 n3 g8 q* O% E- E" O& U9 y听喜马拉雅噶故事，20分钟左右

# N1 m2 T0 K) ?喜马拉雅噶故事係咩故事嚟架

睡前不玩手機

沒有好的方法

APP有个助睡眼，以前玩过，但后来免疫冇玩罗

历史哲学法律书，任选其一