你的促进睡眠的手段

adhk 发表于 2024-7-14 17:52
着襪瞓就會身體好呀

: D/ ^5 K7 s# y: c. a& ?1 ^兄弟同心，夫妻同心，你话好唔好

裸睡，穿着不舒服

gigiff 发表于 2024-7-20 12:05
兄弟同心，夫妻同心，你话好唔好

着襪瞓就會同心

adhk 发表于 2024-7-18 13:39
) s5 ]9 n7 y; O4 ~最極致嘅情況

6 p" x$ S6 \" h/ L# c要有突破才可以脫離

gomicxja 发表于 2024-7-22 14:54
9 Z( ]1 z2 p2 @9 O9 o7 C( g5 Y3 Z要有突破才可以脫離

: ]  S8 S. ]( B0 ^4 M! l" t想突破都唔易

宜家嘗試先靜靜打坐 10分鐘, 等個人靜落嚟易瞓D

adhk 发表于 2024-7-22 17:57
- c8 O! C* h* v% P想突破都唔易

看藥師兜就知，要去到最後才能醒覺

我昨晚就是睡不着了，又闷又热，口干得要死，起床想喝水壶里居然没凉开水，结果3点到5点半都睡不着

gomicxja 发表于 2024-7-26 19:18
# _+ @! p7 {9 S4 z* k* G看藥師兜就知，要去到最後才能醒覺

2 z5 H8 A9 u' E8 H- g( p8 u/ B醒到覺都重算好, 好多人到老都醒唔到覺

4.  没有尝试任何助眠方法人士

adhk 发表于 2024-7-21 18:00
7 L" Q/ a. s1 n4 x: r着襪瞓就會同心

- F. z% ?  [- j: @0 U. K) ~; W5 N仲要着亲子装、情侣装，戴手套，戴帽，话唔埋架

gigiff 发表于 2024-7-28 19:47
3 H. A) J7 d0 T' t5 d% ~仲要着亲子装、情侣装，戴手套，戴帽，话唔埋架

% R) X, B4 F0 Z4 _, q真係好唔簡單喎