有运动或健身习惯吗

水皮跳跳 发表于 2024-4-24 22:45
没运动 就每晚去散下步

7 Z0 X" |. T1 S' j家下系早晚去散个步

crespo 发表于 2024-4-25 03:59
' m# w5 ^- Z0 I$ C好難堅持落去，久唔久郁下咯

我之前有试着陪个女去跑，但坚持不落去

adhk 发表于 2024-4-25 08:33
見個個中年都會自自然然咁肥起嚟

) D% h8 g+ X9 M吾一定的，水哥话佢无肥过。我有几个朋友都系无肥到，不过大部分都是会发福的

我朋友一周最少3次去撸铁，家下大只到吓死人

很多年 发表于 2024-4-25 09:07
; K! p7 U; v; h唔知道点稳个时间，上班太早，落班太迟。。。。

系办公室打八段锦

最近想运动，跳左三四百下绳，攰到成只狗甘

454003914 发表于 2024-4-24 22:12
7 d8 A! G- k# `( f- g5 _7 B( P" e/ f人到中年，身材管理越来越难

人到中年，都没必要做咩野身材管理了

朕鉎 发表于 2024-4-24 23:58
: o* J0 d) y/ T# Z, Z$ p" t$ M呵呵，两次係做咩运动啊

" A. P5 B0 j  N跑步或者爬楼梯

454003914 发表于 2024-4-24 22:12
/ u0 R* H4 i. \. o( }人到中年，身材管理越来越难

冇时间管理

水皮跳跳 发表于 2024-4-24 22:45
: ]' _. D1 V! q% o3 q没运动 就每晚去散下步

好习惯 回屋企会唔会饿

水皮跳跳 发表于 2024-4-24 22:46
; W) ^/ H( m' v, q% ?: K我中年想发福 不过一直没发过

( q+ }3 w' H' p, N# B你天生系苗条身材咯

shiraishi 发表于 2024-4-24 22:56
: s7 B  i# o( v0 K一周2次左右

做咩健身运动