有运动或健身习惯吗

水皮跳跳 发表于 2024-4-24 22:45
没运动 就每晚去散下步

6 A" X* |! l* c; N% s家下系早晚去散个步

crespo 发表于 2024-4-25 03:59
0 _& Y' }+ b4 l, J: [6 t; n3 }) w好難堅持落去，久唔久郁下咯

我之前有试着陪个女去跑，但坚持不落去

adhk 发表于 2024-4-25 08:33
見個個中年都會自自然然咁肥起嚟

: ~/ w% X  V, d. B6 P吾一定的，水哥话佢无肥过。我有几个朋友都系无肥到，不过大部分都是会发福的

我朋友一周最少3次去撸铁，家下大只到吓死人

很多年 发表于 2024-4-25 09:07
) S4 N' }' {: K4 g. J9 L& p$ D唔知道点稳个时间，上班太早，落班太迟。。。。

/ n$ j* a: n% w! r/ ^+ X1 \% `/ ]系办公室打八段锦

最近想运动，跳左三四百下绳，攰到成只狗甘

454003914 发表于 2024-4-24 22:12
, S$ i- J4 E3 Q# S2 s; q人到中年，身材管理越来越难

人到中年，都没必要做咩野身材管理了

朕鉎 发表于 2024-4-24 23:58
呵呵，两次係做咩运动啊

跑步或者爬楼梯

454003914 发表于 2024-4-24 22:12
人到中年，身材管理越来越难

冇时间管理

水皮跳跳 发表于 2024-4-24 22:45
/ [3 i  f) Z. }没运动 就每晚去散下步

好习惯 回屋企会唔会饿

水皮跳跳 发表于 2024-4-24 22:46
: O5 P$ z6 x" v我中年想发福 不过一直没发过

你天生系苗条身材咯

shiraishi 发表于 2024-4-24 22:56
9 \$ z' l( g6 F$ m一周2次左右

9 G- U% G) I9 J, }, L4 B做咩健身运动