你生活中喝水足够吗

lewislee 发表于 2024-3-26 20:21
" M/ e' r7 x9 ?7 X0 B& z1 w最近天氣熱，喝好多水

8 u$ r) B' I1 O+ k3 X出汗多自然成日口渴

snzt79 发表于 2024-3-26 21:33
& a7 ?& S  N1 O7 S0 o5 P准备夏天，肯定会饮多水D

講講下夏天又快到

喝得多上厕所也多

每日起码饮2升水

水量我一般好大

大水牛体质，特别夏天，不能离开水

gigiff 发表于 2024-3-27 04:39
喝得多上厕所也多

夏天还好。冬天就麻烦

adhk 发表于 2024-3-27 00:40
不過多數係茶包

那是当然的

我每次去打波都被称作水怪……

喝水很規律～
  早上出門 在車上喝一瓶or半瓶 350ml的怡寶
午飯一瓶350ml怡寶
8 ~  C/ }2 n' c4 R2 f, V0 w/ l 下午茶一瓶500ml零度可樂
下班 車上喝一瓶or半瓶350ml的怡寶 （剩下半瓶就是第二天早上）
晚飯一瓶500ml的零度可樂
! i) N, p2 |$ g6 y8 r; b一天攝入的水約2L 是可計算的..

水皮跳跳 发表于 2024-3-27 08:31
8 {) a3 B' x; w( f那是当然的

好似係烏龍茶包         

SANTER 发表于 2024-3-27 08:40
2 s( {( O: t! E( Y' E喝水很規律～
) r% \% b0 B/ M( N1 e  早上出門 在車上喝一瓶or半瓶 330ml的怡寶
午飯一瓶330ml怡寶

& ?# I% x8 t% V" Q8 N咁有計劃真係好少有, 唔係口渴就飲架咩