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回帖奖励 +3 星梦社区币
本帖最后由 SANTER 于 2024-3-27 13:25 编辑 " A, F. I* j( ]0 v7 }; k$ z
' ~' G* K8 `9 v# T, K
喝水很規律~
8 v, w8 z7 {) j, b 早上出門 在車上喝一瓶or半瓶 350ml的怡寶
6 c& Y# Y4 q1 n8 t 午飯一瓶350ml怡寶7 Z( u5 z! ~1 Y* l; W* c$ ?
下午茶一瓶500ml零度可樂
" _ j8 Z* O" U 下班 車上喝一瓶or半瓶350ml的怡寶 (剩下半瓶就是第二天早上) @7 B0 c% Y7 l K0 d& d; {
晚飯一瓶500ml的零度可樂
: Q) i5 O5 t; F; l( N7 O& x一天攝入的水約2L 是可計算的.. |
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