你睡前看手机的影响

adhk · 发表于 2024-3-30 23:40:38

wind6 发表于 2024-3-30 17:50
' q1 c/ b {- S: m$ X噉咪几好啰，好多人想瞓个好觉都好难

心無罣礙, 唔想咁多就得

zhihai · 发表于 2024-3-31 07:57:35

视力+睡眠质量不好

klozepyj · 发表于 2024-3-31 11:22:31

adhk 发表于 2024-3-30 12:17$ O* F ?3 h; f; X1 k5 ?7 @
最好係有人早少少叫一叫起身, 咁就正啦

调多几个闹钟得唔得

wind6 · 发表于 2024-3-31 16:27:57

gomicxja 发表于 2024-3-30 14:51% }; A6 c/ b7 _3 N$ y3 Y
是呀，不過我有時就算沒有看手機，個腦都自動會想其他東西

瞓前睇剧嘅话有时我都会自动谂个剧情

wind6 · 发表于 2024-3-31 16:42:22

adhk 发表于 2024-3-30 23:40
! S/ {% T6 K# c. a6 \# [* [2 P心無罣礙, 唔想咁多就得

讲就容易，真係咁易做到就唔会有咁多人失眠啦

adhk · 发表于 2024-4-1 04:12:07

klozepyj 发表于 2024-3-31 11:22
9 S' v) z5 l3 D9 W9 g调多几个闹钟得唔得

可能得都未定, 不過我又無用鬧鐘, 因為次次都知醒,

adhk · 发表于 2024-4-1 04:30:45

wind6 发表于 2024-3-31 16:42) |5 g7 s7 l% K" J9 D+ G
讲就容易，真係咁易做到就唔会有咁多人失眠啦

當你瞓覺時乜都唔好諗就得啦

klozepyj · 发表于 2024-4-1 08:48:39

adhk 发表于 2024-4-1 04:12
* x2 X' q# Y) T; z, @8 H; c可能得都未定, 不過我又無用鬧鐘, 因為次次都知醒,

留个预备咁嗻

rockngan · 发表于 2024-4-1 09:03:28

训之前真系唔可以刷手机，各种唔好

adhk · 发表于 2024-4-1 11:10:07

klozepyj 发表于 2024-4-1 08:48
7 y) k+ M7 U# R; Z% D留个预备咁嗻

咁都啱嘅, 有一日唔知醒就大派用場, 養兵千日

klozepyj · 发表于 2024-4-1 15:29:02

adhk 发表于 2024-4-1 11:10 X4 q7 K) C8 y/ a+ }& k) |4 G
咁都啱嘅, 有一日唔知醒就大派用場, 養兵千日

就好似铁掌水上漂咁

wind6 · 发表于 2024-4-1 15:31:33

adhk 发表于 2024-4-1 04:30! m3 c8 O/ _$ [6 f5 }) j
當你瞓覺時乜都唔好諗就得啦

乜都唔谂嘅时候都係眼甘甘噉望天光啰，主要就係冇睡意啰

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