如果有肚脯你会怎办

skycharlene · 发表于 2024-1-20 09:46:35

天启神光发表于 2024-1-19 18:243 G1 T: {9 V, A2 l
每日都做有难度

做少量就得，如果大量做的话，是比较难坚持的

wind6 · 发表于 2024-1-20 13:15:14

水皮跳跳发表于 2024-1-19 15:49' h8 f" Z! L) t* H7 v
估计是吧

噉你咪点样食都唔使惊啰

天启神光 · 发表于 2024-1-20 13:15:23

skycharlene 发表于 2024-1-20 09:469 x, |# ^# l0 N6 ?) F) H
做少量就得，如果大量做的话，是比较难坚持的

少量都难，一周三次已经不错

wind6 · 发表于 2024-1-20 13:17:27

朕鉎发表于 2024-1-19 17:12
/ ^$ k/ ?. p2 r* T哈哈，你果個一定好大个喇

噉又唔係喔，少少噉啦，话唔定船长嗰个先係“大哥大”

朕鉎 · 发表于 2024-1-20 14:30:54

水皮跳跳发表于 2024-1-19 21:58
! r8 b/ a! m+ q4 m, E% l这么夸张

哈哈，唔系多年累积先有肚脯咩

朕鉎 · 发表于 2024-1-20 14:31:19

天启神光发表于 2024-1-19 23:24
' z9 M$ H! U& ?0 ]( l0 |. W实际上比较难执行

哈哈，黎嗰要有恒心先得减肥。

朕鉎 · 发表于 2024-1-20 14:31:46

wind6 发表于 2024-1-20 13:17
! Z4 M8 ?. _; ]" z噉又唔係喔，少少噉啦，话唔定船长嗰个先係“大哥大”

哈哈，应该冇你個大喇

TR6600 · 发表于 2024-1-21 00:36:47

现在中年发福了，有肚腩是正常的，我已经躺平了

wind6 · 发表于 2024-1-21 12:12:56

朕鉎发表于 2024-1-20 14:312 J2 w. O: i1 F& a" {
哈哈，应该冇你個大喇

我嗰个近乎睇唔出嘅状态，如果再细啲就完全消失，所以点睇都係船长嘅更大啰

朕鉎 · 发表于 2024-1-21 17:10:14

wind6 发表于 2024-1-21 12:12
! J2 p: E( X, l0 I0 s4 U我嗰个近乎睇唔出嘅状态，如果再细啲就完全消失，所以点睇都係船长嘅更大啰 ...

哈哈，咁你要运动下，练嘅腹肌出黎咯

skycharlene · 发表于 2024-1-21 17:53:25

天启神光发表于 2024-1-20 13:15( s& i; @1 i' f% K: U
少量都难，一周三次已经不错

其实一周三次的量不大啊

水皮跳跳 · 发表于 2024-1-21 18:18:42

朕鉎发表于 2024-1-20 14:31
& U8 {1 Z* T+ q哈哈，黎嗰要有恒心先得减肥。

我有恒心躺平

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