如果有肚脯你会怎办

skycharlene · 发表于 2024-1-20 09:46:35

天启神光发表于 2024-1-19 18:241 G& _/ a7 Q/ K$ u7 I, |; x' I
每日都做有难度

做少量就得，如果大量做的话，是比较难坚持的

wind6 · 发表于 2024-1-20 13:15:14

水皮跳跳发表于 2024-1-19 15:49( ]! C2 N- o/ o! [
估计是吧

噉你咪点样食都唔使惊啰

天启神光 · 发表于 2024-1-20 13:15:23

skycharlene 发表于 2024-1-20 09:46
4 I0 e" Y- r* l [; e# R0 j# M0 m做少量就得，如果大量做的话，是比较难坚持的

少量都难，一周三次已经不错

wind6 · 发表于 2024-1-20 13:17:27

朕鉎发表于 2024-1-19 17:12
, r8 G7 q+ L$ r* P$ M' E哈哈，你果個一定好大个喇

噉又唔係喔，少少噉啦，话唔定船长嗰个先係“大哥大”

朕鉎 · 发表于 2024-1-20 14:30:54

水皮跳跳发表于 2024-1-19 21:58
: I8 O& d* J5 h" G5 Z这么夸张

哈哈，唔系多年累积先有肚脯咩

朕鉎 · 发表于 2024-1-20 14:31:19

天启神光发表于 2024-1-19 23:24
9 {, w- o8 X* V7 E实际上比较难执行

哈哈，黎嗰要有恒心先得减肥。

朕鉎 · 发表于 2024-1-20 14:31:46

wind6 发表于 2024-1-20 13:17
# B& Y' c8 h4 W噉又唔係喔，少少噉啦，话唔定船长嗰个先係“大哥大”

哈哈，应该冇你個大喇

TR6600 · 发表于 2024-1-21 00:36:47

现在中年发福了，有肚腩是正常的，我已经躺平了

wind6 · 发表于 2024-1-21 12:12:56

朕鉎发表于 2024-1-20 14:318 d( S+ I$ T* T* }! Z$ `( H
哈哈，应该冇你個大喇

我嗰个近乎睇唔出嘅状态，如果再细啲就完全消失，所以点睇都係船长嘅更大啰

朕鉎 · 发表于 2024-1-21 17:10:14

wind6 发表于 2024-1-21 12:12" D7 L+ v; W2 L# ]2 f+ T( F
我嗰个近乎睇唔出嘅状态，如果再细啲就完全消失，所以点睇都係船长嘅更大啰 ...

哈哈，咁你要运动下，练嘅腹肌出黎咯

skycharlene · 发表于 2024-1-21 17:53:25

天启神光发表于 2024-1-20 13:15 G; v: s! C& J5 O# z1 e
少量都难，一周三次已经不错

其实一周三次的量不大啊

水皮跳跳 · 发表于 2024-1-21 18:18:42

朕鉎发表于 2024-1-20 14:31( k, g; C# g% h% t8 V
哈哈，黎嗰要有恒心先得减肥。

我有恒心躺平

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