为健康长期用的东西

粤漫大王 · 发表于 2024-11-22 20:56:39

dhning 发表于 2024-10-28 02:55
* h# r5 d3 h O% D) @4 X8 W一般都是积极运动啦

工作忙，运动做不了

粤漫大王 · 发表于 2024-11-22 20:58:07

adhk 发表于 2024-4-26 11:37) w! s8 T: f, t. C/ B9 w% i' [' r* |
有鍛鍊就算少啲時間都好過無嘅

一日半小时帶氧运动

粤漫大王 · 发表于 2024-11-22 20:59:41

adhk 发表于 2024-3-8 23:43
6 _4 `6 }% w1 s堅持到都未必有用

看看锻练方法有冇错吗

粤漫大王 · 发表于 2024-11-22 21:00:11

fowler 发表于 2024-10-28 11:24* x6 B7 `9 ]$ n" q
一些補鈣產品

吃这些会有副作用

dannychan · 发表于 2024-11-23 00:45:31

萄葡糖胺之類嘅保健食品

香港孟波 · 发表于 2024-11-23 00:58:37

DOM,前列線健康

adhk · 发表于 2024-11-23 04:19:38

粤漫大王发表于 2024-11-22 20:58% P7 M# Z9 s1 N) s2 I8 g
一日半小时帶氧运动

半個鐘應該係最好嘅安排

adhk · 发表于 2024-11-23 04:21:29

粤漫大王发表于 2024-11-22 20:59! S Z. ]/ j# h
看看锻练方法有冇错吗

見好多人都係運動時受傷

gomicxja · 发表于 2025-3-17 13:28:17

wind6 发表于 2023-10-19 15:448 s* Y% A+ l: A5 n( p
维生素同益生菌为主

我之前都有食益生菌，但食與不食好像分別不太大

将臣 · 发表于 2025-3-17 14:09:36

做好日常养生老的时候才不被动

cityhall · 发表于 2025-3-18 17:15:58

多吃蔬菜水果，坚持用电动牙刷

电梯直达