为健康长期用的东西

dhning 发表于 2024-10-28 02:55
2 x- e; ~. i4 C一般都是积极运动啦

工作忙，运动做不了

adhk 发表于 2024-4-26 11:37
有鍛鍊就算少啲時間都好過無嘅

! c6 V1 g5 Y* X& Y一日半小时帶氧运动

adhk 发表于 2024-3-8 23:43
$ I& U: c9 Y1 ~2 j* ]堅持到都未必有用

$ D0 l4 n: f! w9 j/ D7 N看看锻练方法有冇错吗

fowler 发表于 2024-10-28 11:24
2 b7 W4 s9 `! C# G& O一些補鈣產品

2 R" j2 P" E8 `% I7 X8 X吃这些会有副作用

萄葡糖胺之類嘅保健食品

DOM,前列線健康

粤漫大王 发表于 2024-11-22 20:58
- O1 J. P# g6 a6 c! r/ Y一日半小时帶氧运动

+ `4 @  j" a1 U. E3 o& e( H5 C1 T半個鐘應該係最好嘅安排

粤漫大王 发表于 2024-11-22 20:59
, U! j3 ]% P) M. \7 N- Q5 P看看锻练方法有冇错吗

見好多人都係運動時受傷

wind6 发表于 2023-10-19 15:44
维生素同益生菌为主

我之前都有食益生菌，但食與不食好像分別不太大

做好日常养生  老的时候才不被动

多吃蔬菜水果，坚持用电动牙刷