为健康长期用的东西

粤漫大王 · 发表于 2024-11-22 20:56:39

dhning 发表于 2024-10-28 02:55& E2 J6 B9 K+ V
一般都是积极运动啦

工作忙，运动做不了

粤漫大王 · 发表于 2024-11-22 20:58:07

adhk 发表于 2024-4-26 11:37
4 l5 B" I% P) ]! K. S2 E p1 s有鍛鍊就算少啲時間都好過無嘅

一日半小时帶氧运动

粤漫大王 · 发表于 2024-11-22 20:59:41

adhk 发表于 2024-3-8 23:43
; K2 D) I+ k3 g1 s* D7 c+ K! V: R8 N5 N堅持到都未必有用

看看锻练方法有冇错吗

粤漫大王 · 发表于 2024-11-22 21:00:11

fowler 发表于 2024-10-28 11:246 Z, C# b" c* {0 m; K0 `
一些補鈣產品

吃这些会有副作用

dannychan · 发表于 2024-11-23 00:45:31

萄葡糖胺之類嘅保健食品

香港孟波 · 发表于 2024-11-23 00:58:37

DOM,前列線健康

adhk · 发表于 2024-11-23 04:19:38

粤漫大王发表于 2024-11-22 20:58
8 g3 N W# P; z一日半小时帶氧运动

半個鐘應該係最好嘅安排

adhk · 发表于 2024-11-23 04:21:29

粤漫大王发表于 2024-11-22 20:59
/ l3 S$ H' \3 U' w! d看看锻练方法有冇错吗

見好多人都係運動時受傷

gomicxja · 发表于 2025-3-17 13:28:17

wind6 发表于 2023-10-19 15:44
$ f& j: ^) x" e维生素同益生菌为主

我之前都有食益生菌，但食與不食好像分別不太大

将臣 · 发表于 2025-3-17 14:09:36

做好日常养生老的时候才不被动

cityhall · 发表于 2025-3-18 17:15:58

多吃蔬菜水果，坚持用电动牙刷

电梯直达