为健康长期用的东西

收敛好奇心 · 发表于 2023-11-19 22:25:42

现在很容易觉得运动无聊，特别是成本最低的单人运动项目（跑步，或快走）

kendyho · 发表于 2023-11-19 23:20:15

运动令身体更健康

keung12345 · 发表于 2023-12-31 19:56:05

做下適量既運動最好

1056701331 · 发表于 2024-2-21 17:12:11

暂时还没有，不过是时候考虑一下枸几泡茶了

得闲稳我 · 发表于 2024-2-21 21:48:13

定时饮食，睡眠充足，多运动

adhk · 发表于 2024-3-7 19:05:26

見好多人都食補充劑

adhk · 发表于 2024-3-7 19:06:11

得闲稳我发表于 2024-2-21 21:48
9 F1 G+ o' Y3 [. T' q/ P8 @0 s定时饮食，睡眠充足，多运动

表面就係健康

adhk · 发表于 2024-3-7 19:07:04

1056701331 发表于 2024-2-21 17:12, A( e+ U! O' |+ c) F( G
暂时还没有，不过是时候考虑一下枸几泡茶了

飲得多會熱氣

gomicxja · 发表于 2024-3-7 20:53:38

li52402 发表于 2023-10-19 13:19
% K3 Q$ Z9 M* _2 ]0 t1 h3 H还有适当吃点维他命、补充一点水果纤维

有人覺得是安慰劑效應，說它有用就有用

omelis1924 · 发表于 2024-3-7 22:31:07

adhk 发表于 2024-3-7 19:06
" Q0 X% G: ]8 h4 s2 ^9 h表面就係健康

有幾多人真係可以做到

adhk · 发表于 2024-3-8 04:16:00

omelis1924 发表于 2024-3-7 22:316 g( R3 W, m; N1 s) y. Z5 Z3 T
有幾多人真係可以做到

做到都無用, 每個人身體唔會因為你做齊呢啲嘢就唔會病

1056701331 · 发表于 2024-3-8 16:56:53

omelis1924 发表于 2024-3-7 22:31
, C8 v5 D7 e, d: G" }* N0 G有幾多人真係可以做到

反正我坚持不到

电梯直达