二阳过后发觉成日失眠，有几次眼光光等天光痛苦啊。

咳嗽比较厉害而已

讲起我都有小小，不过无你咁严重，就是特别早醒

可能二阳自己都不知道

你見點？仲晚晚冇覺好瞓？
+ @) o) h* K9 P5 x( i9 a, f! m以前見頭條日報有中醫師專欄提及過，若感興趣參考下，全文如下
2 X, c8 Y3 u6 M* O3 A
  `( v6 s- l0 f3 `& }7 X
小董 - 新冠後遺症：失眠｜輕鬆養生
4 C+ Z: P" \; U0 O- {7 @/ Q% }/ S
% Z, H/ \$ O6 m6 u( F9 k2022/06/29

- E1 w+ b( f7 U$ Z) I3 q: H29 Jun
, b7 y9 }# ]& {: {6 Q
        這個星期開始，確診人數漸升，其實心水清的讀者，可以猜到真實情況，該比公佈遠遠多出許多，只是大家都未必會通報而已。
" O( |0 b' Y5 S8 D4 O! a
; n( E: o* Y* m) i. r5 ^# S小董這幾天已再次進入緊急狀態，一早一晚都忙着替確診患者視頻診症。現在的情況是：早幾個月之前的患者後遺症相繼出現未康復之際，新確診的人又陸續出現，只好叫大家再次「留家最好」！
5 u3 C+ m: }! v6 J/ W$ ?; g
新冠後遺症經常出現的是：失眠，除了入睡困難外，小董見到很多個案均是整晚不能入睡、眼光光望天光。使日間精神狀態大受影響，情緒及脾氣暴躁，面青口唇白的人比比皆是。
6 ^# B3 q; B  s; D. M& Q; S. G
4 F* p( z+ z& z% l7 b6 {小董給大家一個小偏方：龍眼肉六粒、生曬參鬚五克、蓮子芯兩克、茯神八克、金羅漢果四分之一個，熱水焗十分鐘，加入野生黑杞子三克，每晚睡前一小時一杯，顯效！
/ P' v4 o) R  @2 V' a. _  j$ X查詢：2338-0616 / 2338-9090
中醫博士
1 S1 M, I6 ~. R: s) w$ o# d, g小董


  E" j0 e' B+ ]5 g1 q
紀錄片「告別失眠」
https://www.bilibili.com/video/BV1YY4y1D7ZC/
研究發現劇烈運動做得多夜晚難瞓著，傍晚做帶氧運動例如慢跑助重置生物鐘兼改善睡眠質素。
7 S% I% N7 K9 O- C$ _' A; q

ildivo 发表于 2023-6-2 06:22
有那么严重吗，我觉得我没什么感觉就过去了

唔出奇,身邊好多人都有唔同後遺症

HQS 发表于 2023-5-31 11:37
失眠應该是无解的，除非安眠药、麻醉(不过后期没啥用)。建议别糾結忲多，莪是觉嘚反正都醒了、躺下也莈用， ...

7 B! g, ~. i1 n$ ]  d% W我媽都成日長咳..

香港孟波 发表于 2023-6-2 23:14
: |$ J0 q# }, f+ o唔出奇,身邊好多人都有唔同後遺症

我妈也说她有后遗症，说以前声音比较清凉，现在沙了，但我无论如何都听不出来有什么区别

打多几次就能睡着了

香港孟波 发表于 2023-6-2 23:14
我媽都成日長咳..

咳嗽是没办法治愈？

ildivo 发表于 2023-6-3 00:00
我妈也说她有后遗症，说以前声音比较清凉，现在沙了，但我无论如何都听不出来有什么区别 ...

2 m3 c6 b9 k2 {- n所以都幾麻煩,只煩係有手尾

HQS 发表于 2023-6-3 04:35
咳嗽是没办法治愈？

要食中藥調理下

香港孟波 发表于 2023-6-3 13:35
: `6 z6 h, p  p+ Q/ r- {1 [要食中藥調理下

就是治标不治本？