二阳过后发觉成日失眠，有几次眼光光等天光痛苦啊。

咳嗽比较厉害而已

讲起我都有小小，不过无你咁严重，就是特别早醒

可能二阳自己都不知道

你見點？仲晚晚冇覺好瞓？
/ l- t9 a0 n4 k# T: D9 q$ I1 M以前見頭條日報有中醫師專欄提及過，若感興趣參考下，全文如下
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: j  P: x; T' N! M: B  H小董 - 新冠後遺症：失眠｜輕鬆養生
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4 h1 T) Z7 h1 P2022/06/29

29 Jun

4 A1 Y, h" ~( y% n7 X6 L% Q9 c/ a        這個星期開始，確診人數漸升，其實心水清的讀者，可以猜到真實情況，該比公佈遠遠多出許多，只是大家都未必會通報而已。
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' ]$ B1 S; g$ E$ Z8 c9 k% ~. f! q小董這幾天已再次進入緊急狀態，一早一晚都忙着替確診患者視頻診症。現在的情況是：早幾個月之前的患者後遺症相繼出現未康復之際，新確診的人又陸續出現，只好叫大家再次「留家最好」！
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8 u. k! D4 J! N2 ^新冠後遺症經常出現的是：失眠，除了入睡困難外，小董見到很多個案均是整晚不能入睡、眼光光望天光。使日間精神狀態大受影響，情緒及脾氣暴躁，面青口唇白的人比比皆是。
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1 ^  a0 a, b0 a6 s小董給大家一個小偏方：龍眼肉六粒、生曬參鬚五克、蓮子芯兩克、茯神八克、金羅漢果四分之一個，熱水焗十分鐘，加入野生黑杞子三克，每晚睡前一小時一杯，顯效！
查詢：2338-0616 / 2338-9090
. u; O. f7 ?4 j* W1 ]7 \9 T3 X, u中醫博士
0 N5 r5 N( M/ I" m小董



: @; W  b0 @# l) F紀錄片「告別失眠」
0 H- q; |3 z9 Q! R8 }4 \  ]https://www.bilibili.com/video/BV1YY4y1D7ZC/
- y( `# y( ^# k0 V% I  V% I研究發現劇烈運動做得多夜晚難瞓著，傍晚做帶氧運動例如慢跑助重置生物鐘兼改善睡眠質素。
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ildivo 发表于 2023-6-2 06:22
有那么严重吗，我觉得我没什么感觉就过去了

! L, @. L" k/ }) r6 R唔出奇,身邊好多人都有唔同後遺症

HQS 发表于 2023-5-31 11:37
失眠應该是无解的，除非安眠药、麻醉(不过后期没啥用)。建议别糾結忲多，莪是觉嘚反正都醒了、躺下也莈用， ...

我媽都成日長咳..

香港孟波 发表于 2023-6-2 23:14
/ Q- m6 G# y) h* E唔出奇,身邊好多人都有唔同後遺症

我妈也说她有后遗症，说以前声音比较清凉，现在沙了，但我无论如何都听不出来有什么区别

打多几次就能睡着了

香港孟波 发表于 2023-6-2 23:14
我媽都成日長咳..

" T- ]4 ]: d0 p& y咳嗽是没办法治愈？

ildivo 发表于 2023-6-3 00:00
我妈也说她有后遗症，说以前声音比较清凉，现在沙了，但我无论如何都听不出来有什么区别 ...

% o" K% ^$ H  q0 ]& a7 S0 N3 |所以都幾麻煩,只煩係有手尾

HQS 发表于 2023-6-3 04:35
0 a- d# }, ^8 y% a1 n咳嗽是没办法治愈？

要食中藥調理下

香港孟波 发表于 2023-6-3 13:35
要食中藥調理下

" F1 K4 X3 F+ \' c$ H就是治标不治本？