不挤电梯可走几层楼

HQS 发表于 2023-5-30 17:33
' _! k3 a& p& }) k你该不会选择就是用来跑楼梯锻炼？

正常走就行，用不着跑

HQS 发表于 2023-5-30 17:34
人嘟芣垳孒，腓，浭咖不垳

不行先要好好锻炼一下

HQS 发表于 2023-5-30 17:36
, y. M. n+ I6 Z" b: k6 l3 @莪憾覺现在芣垳。作潙宅莮，年纪大，裑軆匨況向下，爬溇珶超過⑧層妸能浍累趴 ...

慢慢锻炼锻炼就行，循序渐进

wind6 发表于 2023-5-31 14:41
6 n+ C3 j# d6 n4 U* e正常走就行，用不着跑

# s. w# y+ l: ]5 W' u8 b还以为你靠着楼梯的扶手滑下来

$ N: K& W  b9 Z, f: V3 \

wind6 发表于 2023-5-31 14:41
不行先要好好锻炼一下

5 L/ x0 i9 q- J! e洳果锻炼有用，减萉药就不会出哯了

wind6 发表于 2023-5-31 14:43
慢慢锻炼锻炼就行，循序渐进

5 ]! x, l0 u( q6 @你对于锻煉有啥建议吗？爬楼珶就别找我了

HQS 发表于 2023-5-29 04:15
. I5 h* c, n  V0 ^% [% B我家那边小县城，6-8楼没有电梯太普遍了

我住的地方也是差不多啦。回家都是要爬很高的楼梯

SMILEsyd123 发表于 2023-6-1 06:46
( ?% V6 `( @6 m9 Z我住的地方也是差不多啦。回家都是要爬很高的楼梯

你这是自己买的房子吗？

HQS 发表于 2023-5-31 18:21
0 W, N7 J1 J# F$ e2 q  f0 E; C还以为你靠着楼梯的扶手滑下来

你估我係你咩，你就话人如其名嗟，H-滑；Q-墙；S：手；HQS就係滑墙手

HQS 发表于 2023-5-31 18:22
- W. _" c  I+ j) [4 s, Y洳果锻炼有用，减萉药就不会出哯了

5 v" A) X) A% w4 V减肥又唔係单单靠运动就得，基因先係关键啰

HQS 发表于 2023-5-31 18:23
/ [' Y! P% a5 _% y  n: x你对于锻煉有啥建议吗？爬楼珶就别找我了

* b  l6 j9 g% z9 h, @( K1 j噉咪试下快步走15分钟啰，够嗮低强度嘅有氧运动

HQS 发表于 2023-6-1 08:27
你这是自己买的房子吗？

租的呀。住不起电梯楼