不挤电梯可走几层楼

HQS 发表于 2023-5-30 17:33
你该不会选择就是用来跑楼梯锻炼？

4 G7 T8 @8 X6 w正常走就行，用不着跑

HQS 发表于 2023-5-30 17:34
, G" ]% `/ ?0 F% o' O, Q人嘟芣垳孒，腓，浭咖不垳

不行先要好好锻炼一下

HQS 发表于 2023-5-30 17:36
莪憾覺现在芣垳。作潙宅莮，年纪大，裑軆匨況向下，爬溇珶超過⑧層妸能浍累趴 ...

慢慢锻炼锻炼就行，循序渐进

wind6 发表于 2023-5-31 14:41
正常走就行，用不着跑

还以为你靠着楼梯的扶手滑下来

wind6 发表于 2023-5-31 14:41
9 O! w* u9 u7 w不行先要好好锻炼一下

洳果锻炼有用，减萉药就不会出哯了

wind6 发表于 2023-5-31 14:43
& c) o, D! c8 |2 A: ^$ J慢慢锻炼锻炼就行，循序渐进

" [; X$ W4 x' Z; o你对于锻煉有啥建议吗？爬楼珶就别找我了

HQS 发表于 2023-5-29 04:15
3 l, S8 u5 j* a2 J: H; y0 ^/ V, p5 S我家那边小县城，6-8楼没有电梯太普遍了

我住的地方也是差不多啦。回家都是要爬很高的楼梯

SMILEsyd123 发表于 2023-6-1 06:46
) H2 ^, Q+ Q3 E我住的地方也是差不多啦。回家都是要爬很高的楼梯

# P8 h; l/ J) Y: ]你这是自己买的房子吗？

HQS 发表于 2023-5-31 18:21
还以为你靠着楼梯的扶手滑下来

8 M/ e* ^- }8 L- O你估我係你咩，你就话人如其名嗟，H-滑；Q-墙；S：手；HQS就係滑墙手

HQS 发表于 2023-5-31 18:22
6 Z* Y. A) E  K% B& o/ u! e  N洳果锻炼有用，减萉药就不会出哯了

减肥又唔係单单靠运动就得，基因先係关键啰

HQS 发表于 2023-5-31 18:23
$ Z( h% m4 Y' f. s" [/ W0 I9 g% q' I0 x你对于锻煉有啥建议吗？爬楼珶就别找我了

9 G7 M6 C9 h, w& J; T噉咪试下快步走15分钟啰，够嗮低强度嘅有氧运动

HQS 发表于 2023-6-1 08:27
! _8 i3 r+ X; q. I% H9 k# \; f你这是自己买的房子吗？

6 d- Q- V+ ~+ t1 J$ q: ]租的呀。住不起电梯楼