爬名山大川，你得吗？

不了解这山，海拔很高的吗？一般要爬山的应该会锻炼一年左右吧，至少不会面对空气稀薄而不适应的问题。

很多年 发表于 2023-5-12 16:44
" b2 x; W. U; @: j3 f1 y, }其实不难，只要公司能合规请假就可以了

那你肯定不是请一天，两天可能就难点了，如果你是一家人，就更加要调节时间

HQS 发表于 2023-5-12 16:23
看来你去过，你有钱呀

我冇钱啊，所以我未去过啰

HQS 发表于 2023-5-12 16:27
不用的，连出示证件、票据的什么都不用，我忘记当时晚上8、9点往 天平架地铁站、还是梅花鹿地铁站的白云 ...

噉你直接跟住佢哋都一样唔使门票啰

wind6 发表于 2023-5-13 14:11
噉你直接跟住佢哋都一样唔使门票啰

+ \1 c3 [0 c1 e我当时走得想死想死，正下山准备回去呢，还跟着她们上山干什么

HQS 发表于 2023-5-13 15:09
我当时走得想死想死，正下山准备回去呢，还跟着她们上山干什么

2 R4 F. V+ j8 \& v. i) L% k让她们背你下山

wind6 发表于 2023-5-14 13:56
( `3 B& K% C' G9 n% f- a, [. ?: w: E) u让她们背你下山

" |- g. H$ m$ G& E" O还不如找你用手推车

HQS 发表于 2023-5-14 16:35
/ [' S9 `6 }  \# b& v0 W' |还不如找你用手推车

+ ~# X6 z4 G" c$ p7 E4 N2 L  Q8 h噉你会翻车嘅

上唔到，本人少运动，旅游爬山，我系唔会去嘅
/ T2 r* G: ~9 ]8 H( a6 z7 D5 R/ c

身轻如燕。。。

其實行吓爬吓都可以嘅，最緊要係安全性

要爬很高的山，不需要一下就挑战高难度，找个小山丘来走／漫步，慢跑，你如果肺活量够的话，才慢慢提升高度，我中学时体育节的老师叫整班同学跑学校后山，算是小山丘，看似简单，你加快几步或慢跑，就知道上山脑缺氧的感觉。