你接受的登山模式

HQS · 发表于 2022-9-30 22:01:59

snzt79 发表于 2022-9-30 21:17
. u% Y0 I5 U+ O: k |+ g2 e4 N+ d4 `挂住睇靓女，好易叉错脚架

哈哈哈，没事，不爬，就在山脚下看着就好

snzt79 · 发表于 2022-9-30 23:56:00

HQS 发表于 2022-9-30 22:01+ G! Z0 R( B4 j
哈哈哈，没事，不爬，就在山脚下看着就好

总有些人在山顶总有些人在山脚

zamtsang · 发表于 2022-10-1 01:00:16

現在大不如前，膝蓋承受不了體重，下山會痛，所以寧願登上山，坐車下山

zamtsang · 发表于 2022-10-1 01:00:59

crespo 发表于 2022-9-30 16:52% i6 \, [0 S, d- d3 `7 o- ?4 `
系咪坐住凳，人力抬你上去果只啊，之前都系哩样俾d人话

最怕抬抬下，唔夠力，比人推落山

zamtsang · 发表于 2022-10-1 01:02:10

saisno1 发表于 2022-9-30 16:13
( @+ h5 F: ~# t14个钟，有D山路所以唔系太好行

以前參加野外鍛鍊，背著營走幾個山頭，要走三天！

zamtsang · 发表于 2022-10-1 01:03:00

saisno1 发表于 2022-9-30 15:184 Q1 x# ~5 H4 u& F; @, v- d5 Z
只要唔系太离谱都可以行，之前参加过50公里步行，有D辛苦但系都行得完

要流一身汗，才會感到爽快及小腿抽筋

crespo · 发表于 2022-10-1 03:40:05

HQS 发表于 2022-9-30 17:15
4 }. K/ O! E7 C( e" w/ [/ P: K就是没事做点事做了，平时坐办公室，去爬一下山是锻炼不了的。第二天手痛脚痛，继续坐办公室 ...

平时唔锻炼，一去就锻炼过度，反而伤身

rantarou · 发表于 2022-10-1 08:37:03

行过一次山，20分钟左右，攰了，

rantarou · 发表于 2022-10-1 08:38:21

小城大事发表于 2022-9-30 13:036 S$ |% j+ v5 k$ X( Z1 t
观光好多人坐车唔步行

佢哋系练车，听过秋名山有部下坡唔错嘅86未

rantarou · 发表于 2022-10-1 08:38:43

gomicxja 发表于 2022-9-30 13:24
; W8 }$ [" r( O' v8 Q6 [我會覺得幾累

攰左就唞下再行

rantarou · 发表于 2022-10-1 08:44:18

crespo 发表于 2022-9-30 15:129 j* `$ e4 u0 l- n7 s6 ]
山上d空气正好多噶

罗个瓶装D返去吸

rantarou · 发表于 2022-10-1 08:44:46

crespo 发表于 2022-9-30 15:13
1 ]0 Y( c1 M" d+ l- e) }0 ~系啊，有氧运动嚟

你一个星期做几多次

电梯直达