你的大肚腩明显吗？

rantarou · 发表于 2022-8-21 05:11:41

貓大王发表于 2022-7-31 04:30
+ B2 Y3 A- U- D% F n# M冬天的肚子夏天减

夏天减肚冬天涨

rantarou · 发表于 2022-8-21 05:13:19

vyea11 发表于 2022-7-27 20:33
0 `% ~5 |# s+ a( h1 l6 O我就小學開始有大肚腩啊

咁好伙食啊

爆光仔S · 发表于 2022-8-21 10:51:05

上年纪，想唔认输都唔得

福利好 · 发表于 2022-8-23 00:43:14

哎，中年发福，冇办法

crespo · 发表于 2022-8-23 11:32:03

年纪大咗，新陈代谢慢咗，个肚腩都会大咗，以前冇咁大噶嘛

alam · 发表于 2022-8-23 14:11:59

大家都是一般肚

alam · 发表于 2022-8-23 14:20:51

有沒有最有效的方法減肚腩?

alam · 发表于 2022-8-23 14:22:27

不做運動, 有沒有辦法?

HQS · 发表于 2022-8-31 03:53:11

rantarou 发表于 2022-8-21 05:067 v F& ?5 q! K$ Z( @0 Z, T* g' x! X
上班族普遍系咁，又冇时间运动

唉，所以想身体健康，真的不容易

rantarou · 发表于 2022-8-31 07:59:12

HQS 发表于 2022-8-31 03:53 A6 I# J" w5 n! ] `& |& V
唉，所以想身体健康，真的不容易

跑步上班可以嘅

HQS · 发表于 2022-9-2 08:35:51

rantarou 发表于 2022-8-31 07:59
9 N* u" T# O7 J. f+ ?' K' d跑步上班可以嘅

这个不可取，首先像我到公司，连六分钟的路程都没有，跑过去，特别是夏天，全身都是汗，一阵汗酸味！
1、同事都嫌弃你！
2、公司没有洗澡、更衣室，你还要洗澡、换衣服就很麻烦。
3、而且即使上班路程有10-20分钟，锻炼效果并不大。
去上班锻炼，大概只能是冬天吧

rantarou · 发表于 2022-9-2 08:48:36

HQS 发表于 2022-9-2 08:351 T Q. J% X0 G8 Q7 s. M3 ^
这个不可取，首先像我到公司，连六分钟的路程都没有，跑过去，特别是夏天，全身都是汗，一阵汗酸味！; Q# ?3 v3 j; ]7 g9 K1 g. t' n
1、 ...

咁冬天可以试下，我秋天比较凉果阵试过跑步上班，跑左17分钟，累到死

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