压力大导致的身体不适

hkgolden 发表于 2022-5-23 19:05
會咖 姨媽會遲好多，血量都會唔同

2 _. U; ^7 ~; s. k  e. |( Q2 y注意作息啦

小乞丐 发表于 2022-5-23 09:40
2 `6 `% R+ F7 U% h哪一种都有可能，重要的是学会合理的释放压力

  ?0 F! M+ q  w) a+ E. M赞同+1

hkgolden 发表于 2022-5-23 19:05
- R8 Y0 h7 f1 S會咖 姨媽會遲好多，血量都會唔同

睇来好有研究啵

hkgolden 发表于 2022-5-23 19:03
. G" T: Q/ ~3 ^# R壓力大到掉頭髮都幾可怕
5 H& s9 C, @7 m! Y$ I' I還是因為其它原因呢？

压力大，就会睡觉不着，就会失眠，天天失眠，就会秃头，就像我，又肥又丑，长年黑眼圈

hkgolden 发表于 2022-5-23 19:05
會咖 姨媽會遲好多，血量都會唔同

那岂不是也算身体失衡？似乎有点可怕

qilieguai 发表于 2022-5-23 11:38
" s: w, G3 u; N$ u/ e压力大的时候打打游戏忘记现实进入虚拟

是好方法，不過壓力太大的話其實也沒甚麼心情去玩遊戲...
1 m' A# W. u9 \# y( `
: u3 a& m( g2 }

OEC554 发表于 2022-5-23 10:03
, [4 r, ]$ w' c4 x7 ]  j. H压力大的时候就去砌模型 把玩模型

不過玩模型都唔平

最直接的影响就系失眠了

压力大心跳加速，呼吸不顺

我系134都试过啊！以前试过唔想出街去某间酒楼食饭原因不卫生但是又不能不去，得知今日要去嘅话肚就会痛。或者讲系惊到痛挂。

kidcool 发表于 2022-5-23 12:49
" y$ z4 O$ q1 R5 G8 _2 M所以未要识得自己调整心态囖

" V8 J' ~3 |) W' o. P呢样我都做紧一时做到就可以，但是样样都做到真系好有难度、

HQS 发表于 2022-5-23 13:15
肯定是失眠+掉头发，

失眠通过情绪转移或者了解控制唔到就唔霖心态总算解决，不过掉头发感觉只能减慢。