压力大导致的身体不适

hkgolden 发表于 2022-5-23 19:05
8 h- v* j6 j- k( {1 l8 ?會咖 姨媽會遲好多，血量都會唔同

3 h1 r( K  u% Q/ b6 T1 q注意作息啦

小乞丐 发表于 2022-5-23 09:40
哪一种都有可能，重要的是学会合理的释放压力

9 ^2 ~$ N" Z+ `$ o7 z赞同+1

hkgolden 发表于 2022-5-23 19:05
/ z6 H* R: O; j. a會咖 姨媽會遲好多，血量都會唔同

5 q# F$ ^$ X8 {) s9 q& K4 d睇来好有研究啵

hkgolden 发表于 2022-5-23 19:03
$ U# Y" l7 Z2 T2 k( D壓力大到掉頭髮都幾可怕
3 x1 {. |8 {1 I+ E還是因為其它原因呢？

压力大，就会睡觉不着，就会失眠，天天失眠，就会秃头，就像我，又肥又丑，长年黑眼圈

hkgolden 发表于 2022-5-23 19:05
. M, _0 S& u1 g) y會咖 姨媽會遲好多，血量都會唔同

' d2 |) K( {, }+ K: b) h/ C: _那岂不是也算身体失衡？似乎有点可怕

qilieguai 发表于 2022-5-23 11:38
" i# d1 y5 i0 W5 D压力大的时候打打游戏忘记现实进入虚拟

1 c2 B) H$ g6 t& v3 U7 X是好方法，不過壓力太大的話其實也沒甚麼心情去玩遊戲...
% Y( E, ~( ^" o

OEC554 发表于 2022-5-23 10:03
压力大的时候就去砌模型 把玩模型

不過玩模型都唔平

最直接的影响就系失眠了

压力大心跳加速，呼吸不顺

我系134都试过啊！以前试过唔想出街去某间酒楼食饭原因不卫生但是又不能不去，得知今日要去嘅话肚就会痛。或者讲系惊到痛挂。

kidcool 发表于 2022-5-23 12:49
' @1 [+ i/ C, ~  K; l所以未要识得自己调整心态囖

呢样我都做紧一时做到就可以，但是样样都做到真系好有难度、

HQS 发表于 2022-5-23 13:15
肯定是失眠+掉头发，

失眠通过情绪转移或者了解控制唔到就唔霖心态总算解决，不过掉头发感觉只能减慢。