压力大导致的身体不适

hkgolden 发表于 2022-5-23 19:05
會咖 姨媽會遲好多，血量都會唔同

7 P2 x. M# |; [% `+ p* `1 t! ^' Q2 j注意作息啦

小乞丐 发表于 2022-5-23 09:40
哪一种都有可能，重要的是学会合理的释放压力

3 j+ ^' ~; }2 B3 ]赞同+1

hkgolden 发表于 2022-5-23 19:05
2 Y6 D4 d2 B. s7 S' Y. K會咖 姨媽會遲好多，血量都會唔同

" P' n+ K# ?. U& M* W睇来好有研究啵

hkgolden 发表于 2022-5-23 19:03
壓力大到掉頭髮都幾可怕
/ [( C% l) o6 Q還是因為其它原因呢？

% `5 M% R! X9 f4 N+ x/ P( c压力大，就会睡觉不着，就会失眠，天天失眠，就会秃头，就像我，又肥又丑，长年黑眼圈

hkgolden 发表于 2022-5-23 19:05
9 ~. s+ q  \/ j( m會咖 姨媽會遲好多，血量都會唔同

那岂不是也算身体失衡？似乎有点可怕

qilieguai 发表于 2022-5-23 11:38
* T, c) Q7 z8 W0 x压力大的时候打打游戏忘记现实进入虚拟

是好方法，不過壓力太大的話其實也沒甚麼心情去玩遊戲...
. I) b- W( m6 E

OEC554 发表于 2022-5-23 10:03
9 r4 @, h0 V( d# n5 T压力大的时候就去砌模型 把玩模型

不過玩模型都唔平

最直接的影响就系失眠了

压力大心跳加速，呼吸不顺

我系134都试过啊！以前试过唔想出街去某间酒楼食饭原因不卫生但是又不能不去，得知今日要去嘅话肚就会痛。或者讲系惊到痛挂。

kidcool 发表于 2022-5-23 12:49
% m! ?# A. q3 H/ N; N! o5 J所以未要识得自己调整心态囖

呢样我都做紧一时做到就可以，但是样样都做到真系好有难度、

HQS 发表于 2022-5-23 13:15
肯定是失眠+掉头发，

. h3 K2 k* _$ u% J9 u失眠通过情绪转移或者了解控制唔到就唔霖心态总算解决，不过掉头发感觉只能减慢。