个人肥胖的主要原因

hkgolden · 发表于 2022-5-12 18:17:29

hk112801 发表于 2022-5-12 11:11: `0 n5 t; l! [: _. J+ I( O
OT完就食野

OT完吃第四餐，等於宵夜了，確實不健康，不過不吃又睡不着

hkgolden · 发表于 2022-5-12 18:18:45

rantarou 发表于 2022-5-12 11:27* x6 G0 [( m3 c& A4 e+ L& O8 Q
天朝人既体质应该冇咁易压力肥，小日子过得唔错既人比较容易压力肥

壓力肥我以為是因為壓力導致的？你們都沒啥壓力嗎？

hkgolden · 发表于 2022-5-12 18:21:18

rantarou 发表于 2022-5-12 11:29! n, s/ c+ s ~
脂肪唔及时消耗就会

基本上吸收熱量大過所消耗的就會肥了。
所以好多靚仔靚女每餐都要計著數食嘢。

hkgolden · 发表于 2022-5-12 18:22:20

rantarou 发表于 2022-5-12 11:29
/ g' `+ @0 ~0 M- [! J我都系咁样

呢到原來咁多排骨仔，羨慕你地

我冇野讲 · 发表于 2022-5-12 21:33:53

宜家每个星期2次3次羽毛球，瘦了几斤了

rantarou · 发表于 2022-5-12 22:55:51

hkgolden 发表于 2022-5-12 18:22
$ ~5 M( x5 u( x h1 d8 j0 g/ \呢到原來咁多排骨仔，羨慕你地

作为成年人仲排骨仔唔系好事啊，你仲羡慕

rantarou · 发表于 2022-5-12 22:56:37

hkgolden 发表于 2022-5-12 18:21
' O- T% U" ^3 X) J& v: H基本上吸收熱量大過所消耗的就會肥了。1 e9 C4 D! ?& O) T7 q9 o
所以好多靚仔靚女每餐都要計著數食嘢。 ...

计好就冇必要，生D肉系好事，只系唔好肥过头

NekkiBasara · 发表于 2022-5-12 23:02:32

我178高,去年体重135斤,其实都几满意的~但去年戒烟之后两个月开始体重飙升!!

上到180斤,节食同坚持跑步机跑步30分钟/天.现在还是170斤,感觉冇乜动力了~

shiraishi · 发表于 2022-5-13 08:53:46

HQS 发表于 2022-5-12 12:21
* o4 ?4 w# l e0 I1 s( P那么巧，你竟然在线。我是标准的肥穷宅，不锻炼，又胖又矮

在线有乜咁出奇？

HQS · 发表于 2022-5-13 11:30:20

shiraishi 发表于 2022-5-13 08:53% A8 @( Y: n6 i: T- T1 f; i; W% y3 ^
在线有乜咁出奇？

巧呀，一般，我现在，你不在线

hkgolden · 发表于 2022-5-13 11:41:29

rantarou 发表于 2022-5-12 11:30& B0 B) }+ ~- K" I
以前穷到死冇得食，架阵有米了食到要减肥

富貴病其中一種

hkgolden · 发表于 2022-5-13 11:43:11

shiraishi 发表于 2022-5-12 12:19
7 {" R4 D- t1 O+ L1 W/ E" m食得是福

但係禍從口入

享受可能有代價

电梯直达