个人肥胖的主要原因

hkgolden · 发表于 2022-5-12 18:17:29

hk112801 发表于 2022-5-12 11:11
6 z, ]/ R0 g- N4 ROT完就食野

OT完吃第四餐，等於宵夜了，確實不健康，不過不吃又睡不着

hkgolden · 发表于 2022-5-12 18:18:45

rantarou 发表于 2022-5-12 11:276 \6 ?! M$ J, U: r0 b
天朝人既体质应该冇咁易压力肥，小日子过得唔错既人比较容易压力肥

壓力肥我以為是因為壓力導致的？你們都沒啥壓力嗎？

hkgolden · 发表于 2022-5-12 18:21:18

rantarou 发表于 2022-5-12 11:29, Z7 q4 F4 p- z7 v/ I3 J- V
脂肪唔及时消耗就会

基本上吸收熱量大過所消耗的就會肥了。
所以好多靚仔靚女每餐都要計著數食嘢。

hkgolden · 发表于 2022-5-12 18:22:20

rantarou 发表于 2022-5-12 11:297 j9 q& _: g8 |9 l& a
我都系咁样

呢到原來咁多排骨仔，羨慕你地

我冇野讲 · 发表于 2022-5-12 21:33:53

宜家每个星期2次3次羽毛球，瘦了几斤了

rantarou · 发表于 2022-5-12 22:55:51

hkgolden 发表于 2022-5-12 18:22/ @9 Z% I# J* M# _+ p# Y5 x3 z
呢到原來咁多排骨仔，羨慕你地

作为成年人仲排骨仔唔系好事啊，你仲羡慕

rantarou · 发表于 2022-5-12 22:56:37

hkgolden 发表于 2022-5-12 18:21
2 F4 U+ N* F5 p- x$ b基本上吸收熱量大過所消耗的就會肥了。& K3 k% A4 w: e, M+ A3 l
所以好多靚仔靚女每餐都要計著數食嘢。 ...

计好就冇必要，生D肉系好事，只系唔好肥过头

NekkiBasara · 发表于 2022-5-12 23:02:32

我178高,去年体重135斤,其实都几满意的~但去年戒烟之后两个月开始体重飙升!!

上到180斤,节食同坚持跑步机跑步30分钟/天.现在还是170斤,感觉冇乜动力了~

shiraishi · 发表于 2022-5-13 08:53:46

HQS 发表于 2022-5-12 12:211 q+ U; @2 l$ Z! r) I1 W
那么巧，你竟然在线。我是标准的肥穷宅，不锻炼，又胖又矮

在线有乜咁出奇？

HQS · 发表于 2022-5-13 11:30:20

shiraishi 发表于 2022-5-13 08:53
7 ?0 F* N6 Y _1 d( W" O在线有乜咁出奇？

巧呀，一般，我现在，你不在线

hkgolden · 发表于 2022-5-13 11:41:29

rantarou 发表于 2022-5-12 11:30- Q0 |! @" {% J5 y4 q* q
以前穷到死冇得食，架阵有米了食到要减肥

富貴病其中一種

hkgolden · 发表于 2022-5-13 11:43:11

shiraishi 发表于 2022-5-12 12:194 E! k/ v) {: p# r
食得是福

但係禍從口入

享受可能有代價

电梯直达