个人肥胖的主要原因

hkgolden · 发表于 2022-5-12 18:17:29

hk112801 发表于 2022-5-12 11:11
: F( f4 u+ a/ w4 a1 @OT完就食野

OT完吃第四餐，等於宵夜了，確實不健康，不過不吃又睡不着

hkgolden · 发表于 2022-5-12 18:18:45

rantarou 发表于 2022-5-12 11:27
+ s+ Q1 h/ g+ W( z) z- f4 k- E天朝人既体质应该冇咁易压力肥，小日子过得唔错既人比较容易压力肥

壓力肥我以為是因為壓力導致的？你們都沒啥壓力嗎？

hkgolden · 发表于 2022-5-12 18:21:18

rantarou 发表于 2022-5-12 11:29
3 }: ]; d; A* R" T; P1 C脂肪唔及时消耗就会

基本上吸收熱量大過所消耗的就會肥了。
所以好多靚仔靚女每餐都要計著數食嘢。

hkgolden · 发表于 2022-5-12 18:22:20

rantarou 发表于 2022-5-12 11:29& ^9 c( U% t' i. b0 o/ O
我都系咁样

呢到原來咁多排骨仔，羨慕你地

我冇野讲 · 发表于 2022-5-12 21:33:53

宜家每个星期2次3次羽毛球，瘦了几斤了

rantarou · 发表于 2022-5-12 22:55:51

hkgolden 发表于 2022-5-12 18:221 ]" i' }6 P" b3 b
呢到原來咁多排骨仔，羨慕你地

作为成年人仲排骨仔唔系好事啊，你仲羡慕

rantarou · 发表于 2022-5-12 22:56:37

hkgolden 发表于 2022-5-12 18:21( q0 i% h# F a! U! {- R6 v$ |7 C
基本上吸收熱量大過所消耗的就會肥了。
( W" `$ u' {) U; R8 R0 F2 E) w所以好多靚仔靚女每餐都要計著數食嘢。 ...

计好就冇必要，生D肉系好事，只系唔好肥过头

NekkiBasara · 发表于 2022-5-12 23:02:32

我178高,去年体重135斤,其实都几满意的~但去年戒烟之后两个月开始体重飙升!!

上到180斤,节食同坚持跑步机跑步30分钟/天.现在还是170斤,感觉冇乜动力了~

shiraishi · 发表于 2022-5-13 08:53:46

HQS 发表于 2022-5-12 12:21$ r1 D4 U2 N) v/ Y5 D
那么巧，你竟然在线。我是标准的肥穷宅，不锻炼，又胖又矮

在线有乜咁出奇？

HQS · 发表于 2022-5-13 11:30:20

shiraishi 发表于 2022-5-13 08:53& m4 h5 Q1 z& V" O
在线有乜咁出奇？

巧呀，一般，我现在，你不在线

hkgolden · 发表于 2022-5-13 11:41:29

rantarou 发表于 2022-5-12 11:301 [2 D7 j- B F, Z7 m* i, o9 [2 ?
以前穷到死冇得食，架阵有米了食到要减肥

富貴病其中一種

hkgolden · 发表于 2022-5-13 11:43:11

shiraishi 发表于 2022-5-12 12:195 F' z3 A% O8 V7 B Q
食得是福

但係禍從口入

享受可能有代價

电梯直达