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C型 家庭(Home) 5 W* @7 n _0 v& u( b" u# [2 p3 v* h
- l1 u i. _+ f& I家庭是你的生活重心,若要妳在家庭與事業之間擇一,家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係,往往是你所有力量的來源,一旦出問題,便會立刻陷入愁雲慘霧,且受影響程度也會較一般人來得多。6 U1 d! |1 W% H/ j/ b' {( j! T& J* l! Z; ]' B# G
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解決方案:家人間的親密關係是否良好,影響釵h人快樂指數高低的主因,張怡筠說,俗語說得好,家家有本難唸經,懂得珍惜與付出,是學習與家人和諧關係的重點,尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力,多是從小於家庭中養成,所以學習感激,不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度,還能強化對外界人事物的抗壓能力,若遇爭執或被爸媽、另一半管束時,試著以第三者的角度,每天條列化寫下值得感激或開心的事,不論是對家人、朋友,還是自己,在睡前重新看過妳寫下的事,練習態度樂觀,一段時間之後,妳將會發現,當從不同角度來看待事情時,結果、快樂的感受都將大不相同。
5 S! _' Q" c$ `- N' Z* c& q) {家庭系第一,人際系第二
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1 u( y: l7 a) W[ 本帖最后由 Alice. 于 2008-2-15 03:56 编辑 ] |
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