新技术有望让未来人类只需睡四小时

减少了睡眠，我们可以做更多的事情
* F( b1 `: m; B9 v- ^广州日报讯，也许有不少人认为,在争分夺秒的现代社会，人每天要花三分之一的时间才能获得足够的睡眠，这未免太长了。对于这些人来说，科学家可能能够带来一个好消息——在不远的将来，科学家能够通过一种刺激人大脑电波的新技术，使得人每天只睡三四个小时就已经足以重新变得精神饱满。
这种能够穿透人头盖骨的电磁刺激技术(TMS)，通过电磁圈放射一波接一波的电磁波，对人大脑内的神经元产生刺激。根据不同的电磁波频率及其刺激大脑的不同部位，TMS技术能够产生不同的功效。美国威斯康星州大学神经学家吉利奥·托诺尼就是利用TMS技术刺激脑电波，使人进入特定的睡眠阶段。
托诺尼和助手以六名处于睡眠状态的成年男子作为研究对象。他们在这些男子头盖骨的特定区域上进行电磁波刺激，使得他们大脑内产生人处于深层睡眠的脑电波。结果，这六名男子很快进入深层次的“人工睡眠”状态。
) ?3 ?. I) Z% F& Y/ A3 L虽然这次实验只持续了几分钟，因此被实验者无法判断这次睡眠质量，也无法描述他们是否从这次睡眠中获得精神和体力的恢复，但是，此前的实验证明，TMS技术刺激脑电波达到特定的频率能够有助于记忆力改善。
9 a8 V( N( j' s. s* K+ L不过，TMS技术目前来说仍然处于实验室研究阶段。复杂的TMS技术仪器包括轮椅、电磁圈和电线等等，“它显然还不是一台你可以在家使用的仪器。”托诺尼说。
+ j4 ~* f$ y9 M" Q- ~. L[探索新知]人对睡眠需求不同
4 A$ q! e2 z  K' |事实上，每个人对睡眠时长的需求各不相同。有些人每天只睡五六个小时就够了，而另外一些人要睡十个小时以上才能恢复最佳状态。
对于成年人来说，每天睡五到十个小时都属于正常范围，平均睡眠时间是七八个小时。但有研究显示，那些每天睡眠少于六个小时或者超过九个小时的人，患糖尿病的几率比较高。
% q# A" \& E$ P$ \8 ~* F0 w  ^很多人以为老年人不需要太长的睡眠时间，而事实上，那只不过是因为他们睡眠时更容易受到干扰而导致睡眠时间缩短。

4個鐘邊夠噶～？
% r2 R5 m" f0 f" \沙沙～

原帖由 kiraljq 于 2007-8-6 15:20 发表
+ e6 K% ^1 ]& |4個鐘邊夠噶～？
( w$ a( Q4 e: `$ Z4 U/ G3 {  ^沙沙～

* A$ e/ Q) y9 k, v. t. c有可能够啦，应该居我了解训教好似系分几个j阶段的，呢4个钟可能就系最重要的果4个钟啦

原帖由 ks128 于 2007-8-6 15:27 发表

有可能够啦，应该居我了解训教好似系分几个j阶段的，呢4个钟可能就系最重要的果4个钟啦

咁都要有個過程黎進入呢個階段噶～
* A1 y7 R( F  h+ ~無可能一步到位噶～

原帖由 kiraljq 于 2007-8-6 15:30 发表

咁都要有個過程黎進入呢個階段噶～
無可能一步到位噶～

: t* R7 e% f/ s; j8 E" `上面就系讲有呢种技术可以令人快速进入呢仲状态咯

训到甘少点可以伽....
想偷下懒都唔得咯...

訓得4個鐘,個個想唔變做L都唔得咯

原帖由 ks128 于 2007-8-6 15:59 发表

+ X) r, t/ S* F9 `# U: W# _5 x上面就系讲有呢种技术可以令人快速进入呢仲状态咯

; h4 J: x% g. k: f7 j4 z8 k9 k2 r哇～～訓咁少～打死唔制啊～～又唔系高三啊～～

瞓觉~飠野为我人生两大乐趣~!
1 X/ }5 m, L. S5 s
點可以甘剥夺咖~~~~~~~~~~~~~

原帖由 kururu 于 2007-8-6 19:28 发表
瞓觉~飠野为我人生两大乐趣~!
5 [, Z6 I7 `& U4 U+ Z
4 Y9 |& ], Z% @: `' }: U點可以甘剥夺咖~~~~~~~~~~~~~

/ X/ u% u) X" N/ k哈哈～唔系侵略藍星咩～？

如果喺可以咁样又唔错啊～～～
( d  k2 p! u! t; _0 T8 W4个钟就够瞓嘅话····················
8 C* }3 h. }3 C: D- o) K
咿咖一日有1/3时间喺响度瞓觉·············

原帖由 kiraljq 于 2007-8-6 19:33 发表
* `. T. k: m8 j
哈哈～唔系侵略藍星咩～？

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( R# g/ G0 g2 G- r果D业余爱好姐~~~~~!