新技术有望让未来人类只需睡四小时

, W2 {; U# a' t* x# Q% V* V减少了睡眠，我们可以做更多的事情
广州日报讯，也许有不少人认为,在争分夺秒的现代社会，人每天要花三分之一的时间才能获得足够的睡眠，这未免太长了。对于这些人来说，科学家可能能够带来一个好消息——在不远的将来，科学家能够通过一种刺激人大脑电波的新技术，使得人每天只睡三四个小时就已经足以重新变得精神饱满。
这种能够穿透人头盖骨的电磁刺激技术(TMS)，通过电磁圈放射一波接一波的电磁波，对人大脑内的神经元产生刺激。根据不同的电磁波频率及其刺激大脑的不同部位，TMS技术能够产生不同的功效。美国威斯康星州大学神经学家吉利奥·托诺尼就是利用TMS技术刺激脑电波，使人进入特定的睡眠阶段。
托诺尼和助手以六名处于睡眠状态的成年男子作为研究对象。他们在这些男子头盖骨的特定区域上进行电磁波刺激，使得他们大脑内产生人处于深层睡眠的脑电波。结果，这六名男子很快进入深层次的“人工睡眠”状态。
虽然这次实验只持续了几分钟，因此被实验者无法判断这次睡眠质量，也无法描述他们是否从这次睡眠中获得精神和体力的恢复，但是，此前的实验证明，TMS技术刺激脑电波达到特定的频率能够有助于记忆力改善。
不过，TMS技术目前来说仍然处于实验室研究阶段。复杂的TMS技术仪器包括轮椅、电磁圈和电线等等，“它显然还不是一台你可以在家使用的仪器。”托诺尼说。
7 P* {( b0 W! V- o- v[探索新知]人对睡眠需求不同
事实上，每个人对睡眠时长的需求各不相同。有些人每天只睡五六个小时就够了，而另外一些人要睡十个小时以上才能恢复最佳状态。
对于成年人来说，每天睡五到十个小时都属于正常范围，平均睡眠时间是七八个小时。但有研究显示，那些每天睡眠少于六个小时或者超过九个小时的人，患糖尿病的几率比较高。
很多人以为老年人不需要太长的睡眠时间，而事实上，那只不过是因为他们睡眠时更容易受到干扰而导致睡眠时间缩短。

4個鐘邊夠噶～？
, h# p, _( q( u! Q. O0 U- s沙沙～

原帖由 kiraljq 于 2007-8-6 15:20 发表
. e8 W& [% |: q* U. ?4個鐘邊夠噶～？
# V$ B* d7 u6 z9 w, g  ]; h+ }沙沙～

/ B0 L9 X- d' s  f3 C9 j有可能够啦，应该居我了解训教好似系分几个j阶段的，呢4个钟可能就系最重要的果4个钟啦

原帖由 ks128 于 2007-8-6 15:27 发表

有可能够啦，应该居我了解训教好似系分几个j阶段的，呢4个钟可能就系最重要的果4个钟啦

7 ~% Q4 z7 @; H咁都要有個過程黎進入呢個階段噶～
無可能一步到位噶～

原帖由 kiraljq 于 2007-8-6 15:30 发表
% [0 C* Q1 M4 @! E$ g$ l1 g
咁都要有個過程黎進入呢個階段噶～
無可能一步到位噶～

4 A* U) b0 o- D上面就系讲有呢种技术可以令人快速进入呢仲状态咯

训到甘少点可以伽....
3 b; j* S% h0 Z2 _6 @4 S想偷下懒都唔得咯...

訓得4個鐘,個個想唔變做L都唔得咯

原帖由 ks128 于 2007-8-6 15:59 发表

2 z# m- t# H, B8 B# T/ I4 X上面就系讲有呢种技术可以令人快速进入呢仲状态咯

" s# g, J; F( b4 l5 U* C1 y$ J哇～～訓咁少～打死唔制啊～～又唔系高三啊～～

瞓觉~飠野为我人生两大乐趣~!

+ i& K/ c3 H) f% s# I點可以甘剥夺咖~~~~~~~~~~~~~

原帖由 kururu 于 2007-8-6 19:28 发表
: j5 r' g6 p$ t1 w; X5 e9 @$ ~瞓觉~飠野为我人生两大乐趣~!
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* ^" w! t3 R! W% m6 f( a點可以甘剥夺咖~~~~~~~~~~~~~

哈哈～唔系侵略藍星咩～？

如果喺可以咁样又唔错啊～～～
1 I1 G7 x7 u- m( m$ P4个钟就够瞓嘅话····················

咿咖一日有1/3时间喺响度瞓觉·············

原帖由 kiraljq 于 2007-8-6 19:33 发表

哈哈～唔系侵略藍星咩～？

, G# G* Y- o1 d1 g* B0 y' `果D业余爱好姐~~~~~!