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勇者罗兰 发表于 2026-6-16 19:25
; ]6 o3 x7 V2 d甘就要见多D啰
& _2 \- D9 o9 {- I能见多d都几好喔 |
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勇者罗兰 发表于 2026-6-16 19:25/ q% o8 N+ Y1 ?) C# o- T# l
甘你记得要做啰
% l! S. m8 ?% E1 q4 }7 J我已经记得了做 |
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回帖奖励 +8 星梦社区币
468428626 发表于 2026-6-14 21:10) _- D7 c7 e# y; j) B- P5 y; E
我都可能系最后一次了 ) e0 z4 k( _, _
那你都好快完成啊 |
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泉新一 发表于 2026-6-16 23:02
& G. |) ]3 |5 D& i能见多d都几好喔
8 {# ]6 V, K' }3 Z3 H3 O+ c现在已经足够多了 |
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超级怀旧 发表于 2026-6-16 21:37* y2 k) w, _- |+ ]* }; _- h7 n
我又得闲又来了 , I" ~* x* N* o
反正晚上很多人有空 |
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超级怀旧 发表于 2026-6-16 21:38) E4 n$ V5 r+ e4 ?- J* ^
假期在向牛马招手了
7 o' ?, _# W5 @' y# W牛马不会有什么假期的 |
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TR6600 发表于 2026-6-16 22:19
% a6 P, P$ F1 i v" g- m+ t% u还有坑夕夕冇卖的野 ! i- q- Y! i& a# B# |! z; u
人家的货都不算差 |
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gqxbdie 发表于 2026-6-15 16:31
. A. T2 A: z" l1 i游唔到几转,游8个来回就游不动要上水了,没有技巧,全凭一口气撑着
1 ~4 s9 ]7 f! C0 u一开始,个个都好辛苦,我一开始做运动,做两组仰卧起坐,一组9个,我都觉得好吃力,做5个就好辛苦,每日加一个,每日加一个,原来甘系唔会肚痛,一个月,轻松马甲线就出来,当然,这个是比喻啦,每个人基数不一样,我现在学会鼻吸口呼,根据自己运动强度来调整呼吸快慢,做什么运动,都很快调整自己唔会喘。而且整个人干活的时候也利索很多。我有焦虑症,所以运动对我帮助非常大。 |
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468428626 发表于 2026-6-16 11:14
/ x' V# D' X6 x7 l2 Z3 G$ z7 h你可以看看积分记录 " D, b; H. f! b7 {
看了,就是好久没中 |
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千颂伊 发表于 2026-6-16 12:32
J7 _0 j5 h5 @' q2 m/ D/ q100贴,很厉害了,向你学习 # {" X! Z8 _7 V7 V
我甘比喻,我无一日100贴,哈哈 |
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千颂伊 发表于 2026-6-16 12:32( u0 o) Q/ K' Z8 z6 G$ |; i
广东我倒是去过,然后等我回来他们都说我晒黑了
" u) q: p" C0 i6 K5 G哈哈,广东会晒黑噶,我在香港就不会很热,不会晒黑 |
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朕鉎 发表于 2026-6-16 18:300 M6 r7 ~0 t4 m: d" [" G
呵呵,咁勤力啊,你有咩目标 0 S2 ^4 X7 Z. f* K+ E7 x
记得上来水楼就系最好噶目标 |
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