粵漫社★☆2026年6月水樓

勇者罗兰 发表于 2026-6-16 19:25
; ]6 o3 x7 V2 d甘就要见多D啰

& _2 \- D9 o9 {- I能见多d都几好喔

勇者罗兰 发表于 2026-6-16 19:25
甘你记得要做啰

% l! S. m8 ?% E1 q4 }7 J我已经记得了做

468428626 发表于 2026-6-14 21:10
我都可能系最后一次了

那你都好快完成啊

泉新一 发表于 2026-6-16 23:02
& G. |) ]3 |5 D& i能见多d都几好喔

8 {# ]6 V, K' }3 Z3 H3 O+ c现在已经足够多了

超级怀旧 发表于 2026-6-16 21:37
我又得闲又来了

反正晚上很多人有空

超级怀旧 发表于 2026-6-16 21:38
假期在向牛马招手了

7 o' ?, _# W5 @' y# W牛马不会有什么假期的

TR6600 发表于 2026-6-16 22:19
% a6 P, P$ F1 i  v" g- m+ t% u还有坑夕夕冇卖的野

人家的货都不算差

gqxbdie 发表于 2026-6-15 16:31
. A. T2 A: z" l1 i游唔到几转，游8个来回就游不动要上水了，没有技巧，全凭一口气撑着

1 ~4 s9 ]7 f! C0 u一开始，个个都好辛苦，我一开始做运动，做两组仰卧起坐，一组9个，我都觉得好吃力，做5个就好辛苦，每日加一个，每日加一个，原来甘系唔会肚痛，一个月，轻松马甲线就出来，当然，这个是比喻啦，每个人基数不一样，我现在学会鼻吸口呼，根据自己运动强度来调整呼吸快慢，做什么运动，都很快调整自己唔会喘。而且整个人干活的时候也利索很多。我有焦虑症，所以运动对我帮助非常大。

468428626 发表于 2026-6-16 11:14
/ x' V# D' X6 x7 l2 Z3 G$ z7 h你可以看看积分记录

看了，就是好久没中

千颂伊 发表于 2026-6-16 12:32
  J7 _0 j5 h5 @' q2 m/ D/ q100贴，很厉害了，向你学习

我甘比喻，我无一日100贴，哈哈

千颂伊 发表于 2026-6-16 12:32
广东我倒是去过，然后等我回来他们都说我晒黑了

" u) q: p" C0 i6 K5 G哈哈，广东会晒黑噶，我在香港就不会很热，不会晒黑

朕鉎 发表于 2026-6-16 18:30
呵呵，咁勤力啊，你有咩目标

记得上来水楼就系最好噶目标