如果有肚脯你会怎办

skycharlene · 发表于 2024-1-20 09:46:35

天启神光发表于 2024-1-19 18:240 d+ L: t& D! _: J9 m% W( ~2 e
每日都做有难度

做少量就得，如果大量做的话，是比较难坚持的

wind6 · 发表于 2024-1-20 13:15:14

水皮跳跳发表于 2024-1-19 15:49/ E) c3 Z" v0 |) D
估计是吧

噉你咪点样食都唔使惊啰

天启神光 · 发表于 2024-1-20 13:15:23

skycharlene 发表于 2024-1-20 09:46" n3 q! Q( A% e- U2 g
做少量就得，如果大量做的话，是比较难坚持的

少量都难，一周三次已经不错

wind6 · 发表于 2024-1-20 13:17:27

朕鉎发表于 2024-1-19 17:12
* q, Y( h: D1 a6 d哈哈，你果個一定好大个喇

噉又唔係喔，少少噉啦，话唔定船长嗰个先係“大哥大”

朕鉎 · 发表于 2024-1-20 14:30:54

水皮跳跳发表于 2024-1-19 21:58' z, n* d1 t% A/ e
这么夸张

哈哈，唔系多年累积先有肚脯咩

朕鉎 · 发表于 2024-1-20 14:31:19

天启神光发表于 2024-1-19 23:246 h6 w: ]1 {# u
实际上比较难执行

哈哈，黎嗰要有恒心先得减肥。

朕鉎 · 发表于 2024-1-20 14:31:46

wind6 发表于 2024-1-20 13:17
, F+ t9 O# J" H# e5 \噉又唔係喔，少少噉啦，话唔定船长嗰个先係“大哥大”

哈哈，应该冇你個大喇

TR6600 · 发表于 2024-1-21 00:36:47

现在中年发福了，有肚腩是正常的，我已经躺平了

wind6 · 发表于 2024-1-21 12:12:56

朕鉎发表于 2024-1-20 14:31
- V" c m4 {; m: s哈哈，应该冇你個大喇

我嗰个近乎睇唔出嘅状态，如果再细啲就完全消失，所以点睇都係船长嘅更大啰

朕鉎 · 发表于 2024-1-21 17:10:14

wind6 发表于 2024-1-21 12:123 K& l! x' p8 o- |4 X
我嗰个近乎睇唔出嘅状态，如果再细啲就完全消失，所以点睇都係船长嘅更大啰 ...

哈哈，咁你要运动下，练嘅腹肌出黎咯

skycharlene · 发表于 2024-1-21 17:53:25

天启神光发表于 2024-1-20 13:157 h9 H, \, s" c7 R$ ?# m
少量都难，一周三次已经不错

其实一周三次的量不大啊

水皮跳跳 · 发表于 2024-1-21 18:18:42

朕鉎发表于 2024-1-20 14:31
! X0 _8 X6 _7 C( K9 Z& J( I哈哈，黎嗰要有恒心先得减肥。

我有恒心躺平

电梯直达