周末你是怎样补觉

rantarou 发表于 2024-2-24 11:40
! Z+ ~6 F' A# Z+ p' c: E长期咁样个胃会饿坏

當壞左果陣想食都難

alkiu 发表于 2024-2-25 01:10
做野前一定要食野

2 y; X, c& y0 b) ?对啊，健康着想

snzt79 发表于 2024-2-25 01:38
& `/ l' \4 [) }" q' q- W对啊，健康着想

主要係想保持良好心境

都係靠假期瞓番多啲

snzt79 发表于 2024-2-25 01:38
5 @$ {1 `9 S' Y. M. I; D/ m对啊，健康着想

- P: a1 i, n$ j8 @( j% C% Z瞓得足覺先會健康

rantarou 发表于 2024-2-24 11:39
冇得补架，到左7点自然醒，醒左训唔着

可以係假期瞓番多啲

alkiu 发表于 2024-2-25 01:12
3 B) J3 r! w6 {" Y. r4 ~當壞左果陣想食都難

所以要保护好个胃咯

snzt79 发表于 2024-2-24 16:35
宜家早起要返工，肯定要食早餐，不过到咗假日总系训唔醒，无计

0 q; r% c; |3 _咁就由得佢了，自然醒

alkiu 发表于 2024-2-25 02:45
主要係想保持良好心境

5 }" S% \# N" d! `心理同身体一样都要健康

adhk 发表于 2024-2-25 04:58
都係靠假期瞓番多啲

- o# m4 L, o" x8 e( P7 W9 A5 Z; e其实都冇乜假期嘅

rantarou 发表于 2024-2-24 11:42
$ J2 m4 h- Z- j" ]# v中午唔好训太耐，20分钟算了

但有時一睡就起不了

alkiu 发表于 2024-2-25 01:10
夜訓健康,朝早訓才傷身

1 l$ E8 F6 ]2 Q( h" ]0 ^- x1 H. D7 K那值夜班的人怎么办