可连续有氧运动时长

水皮跳跳 · 发表于 2024-10-19 16:40:55

adhk 发表于 2024-10-19 02:102 y( w7 `1 H a" H
半個鐘做咩運動呀

你想做什么运动

902leung · 发表于 2024-10-19 18:13:58

就以前去過幾次番禺個大夫山踩單車

adhk · 发表于 2024-10-19 19:27:10

crespo 发表于 2024-10-17 14:23+ b k* ?* b) c' U' g
我係天生缺氧人士，基本上都好少做有痒运动

可唔可以做多啲深呼吸去獲取多啲氧氣呢

adhk · 发表于 2024-10-19 19:31:16

水皮跳跳发表于 2024-10-19 16:40
# T# B! I6 J5 D你想做什么运动

夠空曠路唔斜踩單車就好玩

skycharlene · 发表于 2024-10-19 19:51:20

adhk 发表于 2024-10-18 15:364 J+ ?* e$ p7 K) n7 F
放咗工都無心情運動

可以晚饭后去散步

adhk · 发表于 2024-10-19 21:34:08

水皮跳跳发表于 2024-10-19 16:40& p: F7 h/ g4 d+ W, J
你想做什么运动

唔知你做咩運動喎

ringkay · 发表于 2024-10-19 21:49:15

一个钟极限了，唔认老都唔得

adhk · 发表于 2024-10-20 04:19:13

skycharlene 发表于 2024-10-19 19:51. V$ v# m+ l' w+ j; }
可以晚饭后去散步

耐唔中都會去行下, 不過唔會日日去

小城大事 · 发表于 2024-10-20 08:03:50

902leung 发表于 2024-10-19 18:13* P8 A4 F7 p& o& W
就以前去過幾次番禺個大夫山踩單車

天气热去游水

aquatic · 发表于 2024-10-20 09:06:03

902leung 发表于 2024-10-19 18:13
: k, a5 u; ?( ?就以前去過幾次番禺個大夫山踩單車

听上去频率有点低

902leung · 发表于 2024-10-20 09:23:24

aquatic 发表于 2024-10-20 09:06
2 W: f( l; t6 j& h8 T: B* c. Y5 F听上去频率有点低

或許根本無頻率可言

希罗斯冯巴罗尔 · 发表于 2024-10-20 09:23:46

adhk 发表于 2024-10-19 09:455 N0 W1 E6 Q* Q0 o* F$ x6 r+ b
嗰時係讀書時候

现在怎么样啊

电梯直达