可连续有氧运动时长

零式 · 发表于 2024-10-18 08:55:17

行路都1个钟啦

adhk · 发表于 2024-10-18 11:31:56

哭洛洛发表于 2024-10-17 21:18
8 ~: ], G, x6 \6 n5 k( B. U" E慢跑最多坚持一个小时

係唔係都係夜晚跑呀

dm123 · 发表于 2024-10-18 11:55:24

以為係指晚上帶氧運動XD

zhaoronghu · 发表于 2024-10-18 12:40:01

基本不运动，生命在于静止

skycharlene · 发表于 2024-10-18 12:52:32

每天如果有20-30分钟运动量就不错了

adhk · 发表于 2024-10-18 13:32:33

零式发表于 2024-10-18 08:559 u. j- J* X H2 Q9 W: I* ]; A ?
行路都1个钟啦

返工呀行一個鐘咁長時間

零式 · 发表于 2024-10-18 13:59:24

adhk 发表于 2024-10-18 13:32: y. w+ t. |8 K! t
返工呀行一個鐘咁長時間

吃完饭去散步吖

哭洛洛 · 发表于 2024-10-18 14:51:02

adhk 发表于 2024-10-18 11:31
' a; N! v x5 z8 C( u( g係唔係都係夜晚跑呀

对呀，独自一人夜晚跑挺享受的

shiraishi · 发表于 2024-10-18 15:13:28

半个钟左右

adhk · 发表于 2024-10-18 15:35:06

哭洛洛发表于 2024-10-18 14:51* U, u; `9 K3 v" u @0 Q
对呀，独自一人夜晚跑挺享受的

跑完應該好好瞓啦

adhk · 发表于 2024-10-18 15:35:44

零式发表于 2024-10-18 13:59! e" {; R6 Q4 d1 v8 P: o- K% C
吃完饭去散步吖

哦, 係去散步一個鐘, 以為係番工放工夾埋行添

adhk · 发表于 2024-10-18 15:36:56

skycharlene 发表于 2024-10-18 12:52) g4 V1 z4 Y% D( ^9 T% N3 W
每天如果有20-30分钟运动量就不错了

放咗工都無心情運動

电梯直达