可连续有氧运动时长

skycharlene 发表于 2024-10-18 12:52
& M+ H  k3 t$ A) o- ]4 B9 L6 x每天如果有20-30分钟运动量就不错了

  K& ]/ l1 a$ ?- u; E1 s; D係啊，不過大多數人都唔習慣感應堅持，特別係天時熱嘅時候。

seed075 发表于 2025-10-22 08:42
# W! p- L, g! A& @0 z係啊，不過大多數人都唔習慣感應堅持，特別係天時熱嘅時候。

也是啊。如果有个伙伴一起做运动就会容易坚持。

adhk 发表于 2025-10-22 01:40
所以皮膚出問題真係可大可小

尤其是燒傷，就更加難搞，好易受感染

gomicxja 发表于 2025-10-25 15:46
& O' |: H( a- p4 k  y) K尤其是燒傷，就更加難搞，好易受感染

聽講燒傷表皮都會好啲, 如果係燒親二層皮同內皮就會有拿, 一般唔做美容手術唔會好得番

adhk 发表于 2025-10-25 17:19
# O& ]2 k1 K4 B聽講燒傷表皮都會好啲, 如果係燒親二層皮同內皮就會有拿, 一般唔做美容手術唔會好得番 ...

5 {9 F! z1 j& }生唔返層皮，應該是痛不欲生

gomicxja 发表于 2025-10-29 11:57
. j! V8 g2 |! e, K1 b生唔返層皮，應該是痛不欲生

5 z3 C; T0 I, J  c( _% ~生唔番肉啲皮就會一撻撻咁, 好難睇