社区 › 『 闲 情 茶 聊 居 』 › 二阳过后发觉成日失眠，有几次眼光光等天光痛苦啊。

很多年 发表于 2023-6-2 09:14:29

咳嗽比较厉害而已

loading 发表于 2023-6-2 10:01:52

讲起我都有小小，不过无你咁严重，就是特别早醒

jacky33 发表于 2023-6-2 14:07:28

可能二阳自己都不知道

里茲方 发表于 2023-6-2 21:47:28

你見點？仲晚晚冇覺好瞓？
以前見頭條日報有中醫師專欄提及過，若感興趣參考下，全文如下


小董 - 新冠後遺症：失眠｜輕鬆養生

2022/06/29

29 Jun

      這個星期開始，確診人數漸升，其實心水清的讀者，可以猜到真實情況，該比公佈遠遠多出許多，只是大家都未必會通報而已。

小董這幾天已再次進入緊急狀態，一早一晚都忙着替確診患者視頻診症。現在的情況是：早幾個月之前的患者後遺症相繼出現未康復之際，新確診的人又陸續出現，只好叫大家再次「留家最好」！

新冠後遺症經常出現的是：失眠，除了入睡困難外，小董見到很多個案均是整晚不能入睡、眼光光望天光。使日間精神狀態大受影響，情緒及脾氣暴躁，面青口唇白的人比比皆是。

小董給大家一個小偏方：龍眼肉六粒、生曬參鬚五克、蓮子芯兩克、茯神八克、金羅漢果四分之一個，熱水焗十分鐘，加入野生黑杞子三克，每晚睡前一小時一杯，顯效！
查詢：2338-0616 / 2338-9090
中醫博士
小董



紀錄片「告別失眠」
https://www.bilibili.com/video/BV1YY4y1D7ZC/
研究發現劇烈運動做得多夜晚難瞓著，傍晚做帶氧運動例如慢跑助重置生物鐘兼改善睡眠質素。

香港孟波 发表于 2023-6-2 23:14:20

ildivo 发表于 2023-6-2 06:22
有那么严重吗，我觉得我没什么感觉就过去了

唔出奇,身邊好多人都有唔同後遺症

香港孟波 发表于 2023-6-2 23:14:44

HQS 发表于 2023-5-31 11:37
失眠應该是无解的，除非安眠药、麻醉(不过后期没啥用)。建议别糾結忲多，莪是觉嘚反正都醒了、躺下也莈用， ...

我媽都成日長咳..

ildivo 发表于 2023-6-3 00:00:19

香港孟波 发表于 2023-6-2 23:14
唔出奇,身邊好多人都有唔同後遺症

我妈也说她有后遗症，说以前声音比较清凉，现在沙了，但我无论如何都听不出来有什么区别

guoconglee 发表于 2023-6-3 00:44:13

打多几次就能睡着了

HQS 发表于 2023-6-3 04:35:06

香港孟波 发表于 2023-6-2 23:14
我媽都成日長咳..

咳嗽是没办法治愈？

香港孟波 发表于 2023-6-3 13:34:27

ildivo 发表于 2023-6-3 00:00
我妈也说她有后遗症，说以前声音比较清凉，现在沙了，但我无论如何都听不出来有什么区别 ...

所以都幾麻煩,只煩係有手尾

香港孟波 发表于 2023-6-3 13:35:05

HQS 发表于 2023-6-3 04:35
咳嗽是没办法治愈？

要食中藥調理下

HQS 发表于 2023-6-3 14:03:35

香港孟波 发表于 2023-6-3 13:35
要食中藥調理下

就是治标不治本？

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