社区 › 『 闲 情 茶 聊 居 』 › 快速加码的秘笈

HQS 发表于 2022-11-8 14:30:54

gomicxja 发表于 2022-11-8 13:32
食宵夜應該會很快

问题是，一天食五六餐正餐都不胖

shylouis 发表于 2022-11-9 08:54:34

多吃多餐..最要緊是心情開朗, 心廣自然體胖...

rantarou 发表于 2022-11-9 22:09:14

營養增肥實際D

rantarou 发表于 2022-11-9 22:09:55

crespo 发表于 2022-11-7 16:19
食薯片，饮可乐，唔运动，食多d碳水食物

你成日食嘅

rantarou 发表于 2022-11-9 22:10:27

crespo 发表于 2022-11-7 16:20
减少主食，食多d零食就快啦

食多D食唔飽嘅野

rantarou 发表于 2022-11-9 22:10:57

crespo 发表于 2022-11-7 16:21
可乐咪系快乐肥仔水咯

我腸胃唔好食唔得

gzna0626 发表于 2022-11-9 22:55:06

crespo 发表于 2022-11-8 03:22
咁由佢维持落去啦，因为减肥系件痛苦既事

宜家有血压高问题，都系要减咯

crespo 发表于 2022-11-10 03:28:03

rantarou 发表于 2022-11-9 22:09
你成日食嘅

当然，经常食先有借口去做运动嘛

crespo 发表于 2022-11-10 03:28:26

rantarou 发表于 2022-11-9 22:10
食多D食唔飽嘅野

有咩系食唔饱噶

crespo 发表于 2022-11-10 03:28:58

rantarou 发表于 2022-11-9 22:10
我腸胃唔好食唔得

饮糖分高既都一样噶咋

crespo 发表于 2022-11-10 03:33:10

gzna0626 发表于 2022-11-9 22:55
宜家有血压高问题，都系要减咯

身体出现问题就唔好放纵啦，摄入量都要控制

crespo 发表于 2022-11-10 07:29:03

HQS 发表于 2022-11-8 14:30
问题是，一天食五六餐正餐都不胖

一日点会有五六餐正餐噶

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