還有哪些特別的減肥法?

自從開始放飛自我，體重飄升10公斤到現在應該有五年了
雖然有想過這樣不應該，但我真的控制不住嘴
. M/ j' l; V" Y: M, S這一年是真的有在認真想減肥，但就越減越肥
試過節食、運動都沒什麼效果
. }% e3 D7 g+ Y( E( i+ ?但我有看到有人說戴牙套會影響飲食而變瘦
# L" _. H" h. z1 x. x8 Y) L+ i害我有認真思考一下是不是要試試?
* Y7 o/ b2 O. y2 }) R可是我身邊的朋友帶了隱形牙套後，反而還繼續大吃特吃….越吃越多………..
看他好像也沒在顧牙齒的，尤其是清潔部分感覺很好處理
, A! |* E. O0 |7 v# `3 h我認真好奇真的有人會因為戴牙套變瘦?
還是那只是傳說..??因為等適應期過後又開始可以正常吃了
想減肥真的有點難又有點懶…
除了運動吃藥還有沒有什麼好方法可以減肥呢?

多运动多饮水

我要增肥方法

咩方法都系令你少食

其实戒食宵夜都得架拉

管住嘴迈开腿

168斷食法 真心有用

少吃点就好

水皮跳跳 发表于 2024-3-28 21:44
! h/ e  b" h1 q0 a: b% J4 t- c$ F/ a我要增肥方法

这个容易，一日四餐，吃饱就睡，保证一个星期见效
. G( }, _) U3 s7 O

切啦 减几多切几多