边餐饭后较容易饿

最近，南京大学的科学家们在《自然 通讯》发表研究论文，确定脂质代谢酶ACS-20是饮食限制诱导下衰老调节和健康寿命延长的关键介质，阐明了潜在转录调控机制，有助于更好地了解衰老机制和开发延缓衰老的药物干预措施。
通俗来说，“少吃点”为什么可以“衰老慢”“健康寿命延长”，其中脂质代谢酶ACS-20是个关键物质。
! g/ ]1 `/ H; R6 t, w另外，美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院专家团队在《自然-衰老》杂志发表研究论文，发现减少25%卡路里的摄入，可将健康成年人的衰老速度减缓2%-3%，这也意味着死亡风险降低10%-15%。

那么问题来了，日常你食边一餐后，你会更容易觉得饿？
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夜晚在家就會不停想食零食

我居然是晚餐，睡觉时饿不至于，但会有胃空了的感觉。其实午休之后也饿不过能随便找点零食吃所以感觉不明显

早餐之后，到午餐之前都比较饿

通常朝早，等了很久就餓了

餐餐食，餐餐饿。

一般都唔饿

晚餐 我每晚都要宵夜

一般都係如果有时早餐食得少，未到中午就会有啲饿

成日都想食宵夜罗，不过可能晚饭食得少嘅原因，哈哈

食宵夜唔健康

我经常都系早餐后11点左右就饿了