食咩靓嘢时最耐心最耗时

最近发表在国际权威期刊《公共科学图书馆 • 综合》上的一项新研究显示：每口饭嚼30下有助控制血糖。另外，细嚼慢咽能延长用餐时间，刺激饱腹神经中枢，反馈给大脑“我已经饱了”的信号，让人较早出现饱腹感而停止进食，有助于控制体重。

那么问题来了，日常食咩嘢食物的节奏是会特别慢，用餐时间特别长，特别优哉游哉的呢？

shiraishi · 发表于 2023-5-29 15:57:07

都系差唔多时间食完

很多年 · 发表于 2023-5-29 16:10:06

进食唔会差太多

902leung · 发表于 2023-5-29 18:30:40

同好朋友食会想食耐啲，食乜其实无所谓

_M_U_ · 发表于 2023-5-29 19:03:26

除咗早餐，其余都可以食好耐

snzt79 · 发表于 2023-5-29 19:33:24

可以令人细细品味的应该系甜食吧

panz8 · 发表于 2023-5-29 19:42:10

吃自助餐最耗时

wind6 · 发表于 2023-5-29 21:39:43

下午茶嗰时应该会食得比较滋油

gzna0626 · 发表于 2023-5-29 21:56:55

饮早茶最多话题

xiaomamazi · 发表于 2023-5-29 23:55:52

吃火鍋閑閑地都要几粒鐘

TR6600 · 发表于 2023-5-30 00:11:05

饮担茶，吃个包，最重要就系吹水

HQS · 发表于 2023-5-30 04:47:02

_M_U_ 发表于 2023-5-29 19:03' i4 n: b& v% y8 @! B' i- @
除咗早餐，其余都可以食好耐

我也是，一边吃，一边玩手机

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